更多介绍
培训内容：
陆地培训、理论知识：
· 课程概述、场地设施
· ACA文件、免责声明等
· ACA简介
· 安全和环保须知，LNT
· 环境因素（风、浪、温度、水流、涨落潮）
· 冷水冲击、失温、中暑，合适的着装
· 旅行计划
· 自我判断能力、团队意识和责任
· 每个学员的自身条件（体能、病史、游泳能力等）
· 额外的装备
· 安全和救援装备的介绍
· 沟通的各种信号
· 划艇的礼仪
· 安全在车上绑艇
· 艇、桨、救生衣的不同种类，正确使用和相关规定
· 爱护和养护装备
· 地图、航海图、本地知识
划艇培训：
· 调试艇
· 搬运艇
· 从浅滩和码头入艇
· 防浪裙的使用
· 热身
· 正确坐姿、左右摇摆和平衡
· 艇的侧倾
· 前划，CPR
· 后划、急停
· 侧划平移
· 转向扫桨（前进和后退）
· 艇尾扫桨
· 原地旋转
· 桨尾舵
· 低位压桨保持平衡
· 高位压桨保持平衡
· 艇侧倾的时候连续在水中扫桨以保持平衡
· 行进中低位压桨转向
· 8字划行
· 安全出艇
安全、救援培训：
· 翻艇和脱艇
· 救援时的顺序
· 带着翻艇游回岸边
· 辅助推、拉另一条艇
· 救援拖绳的使用
· 倒干艇中的水
· T／X字救援
· 勺式救援
· 上帝之手救援
· 自救（依靠桨叶浮力袋）
· 自救（马蹬式）
· 推土机式推艇靠岸
· 有辅助的救援
· 依靠桨叶浮力袋翻滚
· 爱斯基摩翻滚
总结和反馈：
· 团体和个人总结
· 关于急救和人工复苏知识的重要性
· ACA会员注册表格
· 更高技能演示
（具体的培训项目可能会根据学员和场地条件而做调整）
他们已关注
