探访世界的尽头 斯里兰卡精华深度游（6日行程）

出行提示
1、气温：沙巴地处热带，常年温度在23～32℃之间，几乎没有变化，任何时候都可以进行各种水上活动。山脉地带则比较凉爽，比如京那巴。
2、天气：斯里兰卡是印度洋上的岛国，在南亚次大陆南端，西北隔保克海峡与印度半岛相望。接近赤道，终年如夏，年平均气温28℃。属于南亚季风气候，热带季风气候。中部高低气候清凉，平均气温约16度。除四、五、十及十一月雨季外，其他月份都是旅游的好季节。出发前请再确认天气。
3、语言：僧伽罗语、泰米尔语和英语，除偏远村落外，英语很普及。
4、时差：斯里兰卡较中国时间慢2.5小时。
5、货币：斯里兰卡卢比Sri Lankan Rupee (Rs) 。 建议带备美元，抵达后于机场找换店兑换卢比，1美元约兑奂斯里兰卡卢比111（须视乎实时汇率而定）。请记得要保留找换店发出的单据，离境时职员会先请求你出示单据才为你兑回美元。如果携带信用卡，请在国内提前向发卡银行确认激活，开通信用卡境外使用服务。
6、通讯：如需在境外使用手机可将手机开通国际漫游服务，务必通知手机运营公司临时关闭手机上网功能以免造成费用流失。
7、.衣着：以轻便夏衣为主，易洗易干的轻便棉衣是全年最适宜的衣着。请自备雨具及风褛，以防天气骤变。入寺时，不论男女，不宜穿着暴露、短裤、短裙及拖鞋等。请尽量准备好防日晒、防雨、游泳时所必备的遮阳伞、太阳镜、防晒霜、泳装等等。鞋子以平底轻便的运动鞋为宜，女士请尽量不要穿高跟鞋。
8、饮食：
膳食：辛辣无比的咖喱，椰子食品Hoppers及Appa是典型的斯里兰卡人常吃的料理，其中Hoppers是一种薄圆状煎饼，是将面粉、椰粉及椰奶搅合后经发酵所制成。海产的口碑也不错，值得试一试。此外，斯里兰卡人特别偏好荷兰及葡萄牙口味的甜点，像是bolo fiado 蛋糕和boroa 比斯吉，均深受大众的喜爱。
9、药物：外出长途旅游，可能会因水土不服而令身体感到不适。故应准备些常备药物，以备不时之需。携带常备药物时，应避免是粉剂，以免被误为违禁品。孕妇及年长者或健康状况不良者，宜有家人随行。假如需要长期服用指定药物，出发前宜先准备足够分量。患有心脏病、糖尿病等慢性疾病者应随身携带药物，并听从医生指示服用，不随便吃别人的药。且应提前到医院索取附有英文说明的诊断书备用。以确保在国外发病时，可获得妥善治疗。
10、饮用水：酒店自来水不宜饮用。