更多介绍
户外旅行特色：
1、尊重当地文化，学习一点当地的语言，或者阅读几本有关当地宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多；
2、敞开心扉去适应并接受当地人，冷静、乐观、友好、耐心、礼貌和微笑；
3、随身携带一个垃圾袋收集垃圾，用自带水壶减少瓶装水的消费，用行动来传播环保意识；
4、我们的组织者，不是保姆，也不是传统导游，而是一个细心的协调者，快乐的同行者，安全的守护者，积极力量的传播者。如果你喜欢把所有景点吹的天花乱坠的导游，喜欢帮你安排所有细节解决所有问题的保姆，那么我们还是不适合你；
5、途中，伙伴想下车拍照、或者在附近看看风景，请勿劝阻或者表现自身的不满，须知大家的爱好未必相同，同船过渡还是五百年修来的缘份，给对方一点时间，让对方玩的开心点吧；请领队的名字、电话及行程安排告诉亲友；万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心；
6、任何时候队友出现生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手；
装备提醒：
? 第一类：着装
? （1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）
? （2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋，可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋（长时间坐车，可以给脚丫子放个假期）等。
? （3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤、袜子。
? 第二类：日常用品
? （1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤露、防晒霜（50倍以上，重要！必备！）唇膏（非常重要！）、护手霜。
? （2）辅助工具：墨镜、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
? 第三类：食品类
? （1）能量类：巧克力、牛肉等
? （2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等
? （3）补水类：各种水果，矿泉水等
? （4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
? 第四类：药品类
? （1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上的医药条件落后，请备足所需剂量）；
? （2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或口服液）、创口贴、风油精、驱蚊水、高原安、以及抗高原反应药物；
? （3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
? 第五类：摄影通讯
? （1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号第二，联通信号不好），对讲机，以及相关充电器。
? （2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头，三脚架、摄影包、防雨罩、以及超大存储卡和相关充电器。
? （3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。
? 第六类：证件类
? （1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
? （2）其他证件：导游证、学生证、军官证、士兵证等一切可能减免门票的证件。
? 第七类：箱包类
? （1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
? （2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，带一些食品和水。
? （3）腰 包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
注意事项：
? 活动注意事项及要求：
1、本次活动虽然不需要一定的体力，但是还是高海拔，如果身体太弱或带病者请勿参加；
2、注意安全，全程听从领队安排，严禁迟到，擅自冒险行动、离队等后果自负；
3、活动中相互帮助，如遇突发情况，一定要团结一致，队员之间友好相处，如遇分歧，协商解决；
4、户外人人平等，请不要把生活中的高姿态带入户外，带入我们这个临时的大家庭；
5、到达活动地区，请尊重当地的民风民俗，不要随意采摘瓜果蔬菜；
6、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者概不承担。
免责协议：
以下文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动发起人和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。
（一）、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
（二）、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而收到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。
我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由我以下签署，
我已经阅读和理解以上声明和其条文（全部文件共3页）；
我理解参加此次户外活动相关的风险；
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
每人出行前都需书面签订此协议。如有不愿签署此协议的，活动发起者有权拒绝本人参与活动。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！
声明人：
年 月 日
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