2017雀儿山攀登活动（8日行程）

个人物品清单
1 登山包 65-70升（配防雨罩）
2 冲顶包 15-20升（如自行负重登山包，选用轻薄折叠款双肩小背包）
3 雪镜 1副，可多备份1副。
4 羽绒睡袋 1300-1500克
5 防潮垫 泡沫防潮垫，蛋巢折叠款式最佳。
6 登山杖 1-2根
7 头灯 需持久高亮型，配电池
8 徒步鞋 高帮。（另可备双雨靴、景区至BC途中涉水用，避免赤脚涉水。）
9 冲锋衣 2.5层以上压胶（建议选用三层全压胶款）
10 冲锋裤 2.5层以上压胶（建议选用三层全压胶款）
11 羽绒服 1件连帽300-350克厚款，1件100-150克超轻薄款。
12 抓绒衣裤 1套
13 排汗内衣裤 1-2套长款排汗内衣裤，3-4件排汗T恤。(需排汗透气快干功能、合成纤维或COOLMAX材料，普通棉质不可。)
14 雪套 三层压胶
15 防水手套 1双专业登山手套，可多备份1双。
16 抓绒手套 2双（1双全抓绒，1双防风软壳抓绒）
17 面罩 专业登山款面罩
18 帽子 1顶抓绒或羊毛保暖帽；1顶遮阳帽。
19 袜子 6双以上且多备（羊毛或COOLMAX或SYNTHETIC面料，普通棉质不可。）
20 防水收纳袋 避免衣物等受潮
21 防晒霜 防晒指数50-70倍
22 唇膏
23 个人餐具及路餐 自备4顿进山期间中午路粮。
24 水壶 1-1.5升保温水壶（可多备1个0.8升内的小号水壶）
25 雨衣 户外雨衣
26 个人技术装备 高山靴（有前后卡槽，能上卡爪），冰爪（12齿以上全卡式冰爪），大冰镐，头盔，安全带，菊绳，抓结（5-6 mm辅绳），上升器，下降器(8字环或ATC)，主锁（丝扣）3个，开门锁（散锁）2个。
27 其他 个人的洗漱用品、药品（安眠类药物禁带，因其有抑制呼吸功能）、垃圾袋、湿巾纸、营地拖鞋、备用衣物（用于出山后换洗）等。