蟠龙山长城穿越行摄（1日行程）

【装备要求】
1、请穿舒适的登山鞋或厚底运动鞋，以防道路湿滑；
2、可以带上护膝、登山杖、魔术头巾，速干帽等户外装备；
3、冲锋衣裤，棉衣，帽子，围巾，手套等，注意防寒保暖；
4、双肩包，不影响行走，不建议手提包，包里可装上备用外套；
5、自备食物和水，最好用保温杯带1升热水，爬山过程中可以喝到热水；食物建议面包，巧克力，士力架，牛肉干等高能量，高热量零食等；
6、可自备创可贴，酒精棉等，有手电的可以带上。
7、为防止天气突变，请有手电和头灯的都带上。
【免责声明】
草履虫倡导负责任的旅行，在活动中领队将尽全力保证大家的安全，出行时有你有我，归来时有我有你。但户外活动存在一定风险和危险性，如果发生以下情形草履虫团队及领队不承担责任：

1、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者请慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，领队不承担责任；
2、活动中服从领队或组织者统一安排，发扬团队协作精神，如遇突发事件，请参与者互帮互助，共同解决问题，严禁脱离队伍擅自行动，因擅自行动导致发生意外，领队不承担责任；
3、网站在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险，如果因提供错误信息导致购买保险无效，风险由自己承担；
4、报名后，在活动开始前规定的期限内（详见“退款声明”）不能退出，退出者不退还预付费（可自行找替补，预付费私下结算）。

同意本声明方可报名参加活动，不同意者无法报名本次活动。