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五、参与人员要求
1、参与人员需身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行高海拔活动的疾病。
2、尊重当地民族风俗和宗教习惯，保护环境、野生动物。
3、拥有一颗坚强且渴望自由的心。
六、重要提示
· 气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋。
· 安全：户外活动一切要听从领队安排，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
· 风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
· 摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
· 环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
· 基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资。
· 途中重点地区海拔：
日喀则3836M、萨嘎4600M、塔庆4690M、古格王朝3715米M、拉萨3650M
附件--阿里南线装备清单
序号
装备名称
9规格
数量
备注
1
背包
30—40L
1个
个人全程使用
2
驮包
80L左右
1个
装个人装备及物品
3
冲锋衣裤
防风、防水
1套
4
抓绒衣裤
1套
5
排汗保暖内衣裤
1套
6
徒步手套
分指
1双
7
防寒手套
厚的，最好防水
1双
8
抓绒帽（或毛线帽）
1顶
另带2条魔术头巾
9
coolmax袜子
稍厚，登山用
2-3双
可另外携带2双徒步袜
10
徒步鞋
中高帮
1双
适宜碎石雪地行走
11
零下20度睡袋
1200克左右
1条
木乃伊式
12
登山墨镜
1副
防紫外线太阳镜
13
保暖壶
1升左右
1个
建议购买THERMOS
14
头灯
推荐BD、Petzl
1个
另配备用电池一副，
15
防晒霜
1支
50以上
16
唇膏
1支
17
登山杖（雪仗）
推荐BD
1对
活动报名方式：
实体报名地址：拉萨市城关区雪新村路宗角社区484号尘埃落定客栈布达拉宫店
请在报名汇款后和我们联系，我们查帐后予以确认:
个人账户转账
活动预交费用为：30% 因费用要提前打交给西藏，包车，住宿等。如交费后，不能参加活动的朋友，我们将扣出不能退还的费用后，才能退还剩余费用。请注意调整好你的出行时间。谢谢。
【关于我们】
西藏峰牛户外探险旅行俱乐部本着谨慎安全、快乐自由的态度为广大户外旅行爱好者提供最好的旅行探险服务! 本俱乐部提供户外线路咨询制定设计、高海拔徒步、活动发布，游记攻略，客栈酒店预订，租车包车咨询，户外用品、探险装备销售、虫草、土特产产品的销售
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