纯玩西北 追寻千年的丝绸之路（9日行程）

【必须携带】：
1、身份证、各种数码产品充电器、学生证/军官证、银行卡等
2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、太阳镜和遮阳帽，以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、备一些干粮、水果和零食
5、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇（MM必备）
6、洗漱用品，换洗衣物（白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
7、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行，一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
8、最好带1大包和1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、氺等）

【着装提示】
进入沙漠和戈壁，白天的气温会是在三十几度左右，夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气白天的气温会更低.这里早晚的温差很大，所以有“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物，大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。戈壁、沙漠、海子等地区风大要注意防风保暖。

在当地安排旅游空调车，全程会有车辆跟随。此线路为休闲线路，没有设计徒步、全程不会感到很辛苦。所以老少皆宜，大家可以放心出行，不必有思想负担。

【旅行贴士】
1、天气：高原天气晴为主，早晚温差大，注意防晒
2、海拔：青海湖3200米，嘉峪关平均2000米，张掖市1500米，玉门关1000米，敦煌莫高窟1100米
3、着装：除保暖外，颜色已鲜艳色为主，照相好看
4、补给：沿途经过很多城镇，食物和水都很容易补给
5、高反：正常高反临界点在3500米，我们行程最高点 青海湖3200米，所以基本不用担心高原反应