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徒步长坪沟 四姑娘山三峰攀登（1日行程）

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装备要求
1、高帮防水登山鞋1双（切勿穿没有经过磨合的新鞋）
2、防水性能较好的冲锋衣裤1套
3、抓绒衣裤1套
4、羽绒服1件
5、排汗内衣裤1套
6、厚长袜3—5双
7、厚棉帽1顶
8、厚防水手套1副
9、登山杖1对
10、雪套1副
11、防紫外线太阳镜1副
12、头灯1个（含1对备用电池）
13、背包2个（50L—60L1个、30—45L冲顶包1个）
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其他个人装备
1:、个人洗漱用品1套
2、唇膏、防晒霜(HP30以上)
3、相机（便于携带的轻便数码相机（包含备用电池和储存卡）
4、身份证、银行卡、适量现金
5、其他个人物品

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