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报名后请及时联系领队确认1.冲锋衣裤，抓绒，压缩羽绒服，帽子，头巾，手套，登山鞋，多带几双袜子2.双肩登山包，登山杖，护膝，头灯或者手电必带，雨衣必带，有冰抓的带上3.自用药品，感冒药，拉肚子药，肠胃药，葡萄糖，高反药等4.有洁癖的可以自带一个睡袋，洗漱用品自带5.手机，手台对讲机，移动电源6.多带一些高热量的食物，牛肉干，巧克力，葡萄干等7.沿途可以补给午饭和饮用水，可以轻装。
