更多介绍
活动装备
五台山海拔高，天气寒冷，一定主要保暖！！！
1.鞋：登山鞋；坚决不要穿皮鞋、高跟鞋。
2.服装：登山服饰或冲锋衣裤装。（深冬的衣服一定要穿）
3.药：创可贴、绷带、感冒药。
4.其他：登山杖、护膝、手电，头灯，手机，移动电源等。
5.手台：有的带上：408.800。
6.保温杯：1~2L水，沿途寺庙都可以补热水。
【重要提醒】：
一.山上晚上比较凉！注意保暖带上衣物；自带1顿早饭加2顿午饭！
二.领队有选择队员的权利
三.山上是不允许吃肉的，可以带！但要偷偷的吃！别让和尚看见了！要不十八铜人伺候。
【队员要求】：不要装怪的，合群的，不要娇气的。如不符合以上要求，就不要联系我了，免得大家在路上玩儿的不高兴。考虑藏区高原的特殊性，能吃苦，兴趣爱好相同者。
免责声明
本 活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
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