更多介绍
【饮食问题】
D1早晨大家自己解决；午餐自带一顿路餐；
【穿多少】
1、换洗衣物2套以上（溯溪一定会浑身湿透哦！），适宜活动的裤子。
2、合脚防滑的溯溪鞋！因为此条线路的漂溯溪水下都是石头，脚踩在下面很容易打滑。
出行前请注意查看天气，根据温度调整所带衣物哦！
【带什么】
杂物：雨具；适量零食；饮用水；手电（以防走夜路）等。
自备药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类
身份证（住宿登记，高速临检都会用的到的哦）
【环境保护】
在活动过程中所产生的垃圾，请队员们自行收集好，然后丢至市镇的垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
关于安全告知：
【关于溯溪的安全注意事项】
1). 16周岁以下的未成年人以及55周岁以上老人不宜参加
2). 恐高、酒后、怀孕者；身体不适，精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者谢绝溯溪。
1. 准备事项
1). 不要穿颜色太薄太浅的衣服，以免湿身后太尴尬
2). 必须穿溯溪鞋，切勿穿拖鞋、凉鞋、皮鞋等漂流，因为水下石头很滑，很容易摔倒。
3). 穿戴好安全帽和救生衣才能溯溪。由于溯溪多为坚硬的山石及深潭，头部可能碰擦受伤或者溺水，因此溯溪途中严禁脱下安全帽及救生衣！
4). 带眼镜的亲们请注意，眼镜一旦滑落很有可能会漂走或沉到水里，事前可以使用眼镜绳或者橡皮筋做好固定眼镜的措施。
5). 留长指甲的亲们，请尽量剪短指甲，溯溪过程中容易损伤指甲或刮伤其他漂流的队员。
6). 易湿品、贵重物品（摄像机、照像机、手机、手表、首饰和现金等）切勿随身携带溯溪。溯溪过程中，若其它意外导致的贵重物品的遗失， 俱乐部和保险公司皆无法赔偿，需自行承担损失哦。
2. 安全事项提醒
1.参加溯溪活动期间，严格根据活动领队要求，全程不得脱掉救生衣和安全头盔！！！溯溪需穿溯溪鞋！
2..在参加溯溪运动时，溺水是极易发生的伤亡事故。为避免发生溺水事故，涉水过河时，必须根据领队的安排过河，不允许队员自行探路过河。若在水较深处渡河，必须等领队架设好保护绳索之后，再小心地慢慢渡过。
3.当天气不好或下大雨时，根据领队的指示，快速撤离峡谷，任何原因都不可冒险前行或者对领队的决策进行抵触。
4.要避免在水急或水深处取水、饮水。尤其应小心水边石块上的青苔，避免不慎踩踏在青苔上，滑落水中而发生溺水事故。
5.活动期间，任何队员不得在没有征求领队的同意下，自行下水游泳或者进行跳潭活动！
6.溯溪期间，如果有露营需求，任何队员不得离开领队指定的营地自行扎营！
【手机信号】
活动中徒步到山里面的时候移动信号时有时无，电信信号较好，但是影响不会太大，其余地方都有手机信号，可保证沟通和联系。
【特别声明】本次活动中俱乐部拍摄的照片，俱乐部有权使用作为活动内容的一部分进行分享，以及后续作为俱乐部活动宣传的一部分进行运营，如有队员对此有异议，请及时告知领队，俱乐部会删除相关照片，未收到当事人拒绝，默认认同上述内容！如果发生法律纠纷，俱乐部概不承担责任！
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