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从你全世界路过 稻城亚丁 海螺沟 新都桥(7日行程)

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备注:
【装备提示】
1.带上拉杆箱,也可以再准备小腰包,途中都为轻便拍摄。
2.衣服四件套最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服)。
3.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶。
4.旅行鞋,徒步鞋,登山鞋都行(能防水最好)。
5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天,可准备些葡萄糖口服液补充能量。
6.防晒霜+保湿润肤水水+护手霜+护唇。
7.手电或者头灯,各种数码产品充电器,移动电源。
8.身份证、学生证、教官证等各种证件。
9.备一些水、干粮、水果和零食。
10.洗漱用品,换洗衣物。
11.摄影装备(相机、三脚架、电池、充电器、内存卡、拖线板等),且自行保管好摄影器材及相关用品,若产生遗失或损坏,由客人自行负责;
【行程提示】
因天气等不可抗力的因素,在不减少景点的前提下,俱乐部有权利对行程顺序进行调整;若对行程造成影响的,俱乐部将协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理;

【参团提示】
为保证团队顺利运行,在您预定成交后,不可随意更改、取消,否则将按规定收取相关手续费与损失费?中途离团,费用不予退还,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

【保险提示】
已为游客代办旅游意外险(最终解释权归保险公司所有,俱乐部仅为代办机构)。

【安全提示】
此行程少儿不宜参加,有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人,出行旅游前应遵医嘱,谨慎出行,请视身体情况而定,量力而行,因此团是涉及高海拔地区户外运动的线路,参此团需向我提供实际身体状况说明,如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果,我俱乐部不承担任何责任。

【投诉提示】
在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与当团领队沟通或直接反馈回俱乐部。


【旅行小贴士】
1. 初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不做剧烈运动,以便更快地适应环境。
2.多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水。
3. 防止因受凉而引起的感冒,高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
4. 一旦发生高原反应不必惊慌,视其反应程度有针对性的治疗,如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
5. 常用的预防高原反应的药物:红景天(胶囊)、肌肝片、葡萄糖等,进山前2天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应(也可提前2周将红景天泡着喝,各大药店均有售)
6. 防止干燥,防晒用唇膏、防晒霜等可以有效防止水份的流失,增加身体的抵抗力。
7. 户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

【注意事项】
1.高原旅行活动中,特别提倡环保互助,团结友爱,听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻!
2.川藏线沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。
3.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐,同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等视频以为不时之需。
4.由于是在高原行驶,人烟稀少,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,领队会协助司机尽快修理,望队员做好心理准备。
5.旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全,特别是徒步、骑马等活动,如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿,与本公司没有任何纠纷。
6.如果因为人力不可抗因素(如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等)导致不能履行合同,导致旅程变化,我公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理;减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。
7.此行程旅途遥远,请准备好晕车药等。景点地处高原,早晚温差较大,请带好防寒用品、常备药品(如感冒药、肠胃药等)。如果从未到过高原地区旅行,可在出发前提前服用抗高原反应的药物(如红景天、肌甘口服液等,以上要成在成都各大药品销售店均有销售,但服用前请遵医嘱)。
8.旅行过程中所经过地区多为少数民族地区(如藏、羌、彝族等),请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯,不要与他人发生不必要的纠纷。
9.带上糖果(藏区小朋友会伸手),一元的纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币)
10.长时间在户外活动,请带上太阳帽,太阳镜,涂抹防霜,以保护皮肤。
11.秋季去高原旅行,带上保温水壶,沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝,舒服
12.高原气候,瞬息万变,太阳出来温度马上升高,云层遮住气温马上下降。早晚温差大,河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应,注意勤增减衣服,以免感冒。

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