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【装备要求】
A、住农家院宾馆和代租装备的，自带：一顿午餐、太阳镜、水2升、雨具、药物。
B、自带扎营装备的需要准备以下：
1、必备物品：登山包或运动双肩如果想重装背包男50L以上、女40L左右
2、帐篷、睡袋、防潮垫、太阳镜 、帽子、雨具
3、食物：（最少的只带一顿午餐）水：2L左右，根据自己饮水量
第一天早上在车上吃，午餐，晚餐（可以在龙头拐农家院吃）
第二天早餐（可以在龙头拐农家院）、午餐自带，晚餐（可以在响沙湾吃小吃）
第三天早餐（可以在响沙湾门口超市买）午餐服务区自助餐
（领队推荐食物：牛肉干、巧克力、士力架、功能性饮料）
4、药物：晕车药，防暑药物，藿香正气、仁丹、感冒药，创可贴等。
【免责声明】
1.免责声明：凡参加活动者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由北京贼猫户外领队组织部分下撤。遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
4.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。
大家出来玩，本着互相帮助的原则，互相照顾，有困难大家一起克服。不听领队指挥的，事儿多的，瞎跑的，请远离。团队精神是我们必须所坚守的，到了户外除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走，随地扔垃圾的，别让领队发现。
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