国庆节 七藏沟徒步 赏秋景 雇马帮轻装徒步穿越（8日行程）

关于装备：
1.登山包最好是在60L以内，帐篷睡袋防潮垫等都要装到包内，包外不能外挂任何东西，因为包外还要套一个编织袋，才能驮到马背上，可以参见下面图片。
2.一个人限一个大包用马驮，自己平时徒步的时候背一个小包即可。
3.不用带太多水，因为全程可以补给泉水，营地可以烧开水，带一个水壶即可。
4.需要带四顿早饭，四顿午饭，三顿晚饭，有炉头套锅的带上，最好是俩人一套，可以开火做饭，尽量的带简单，热量高，容易携带的食物，气罐领队会统一采购。一般扎营做饭简餐为主，早上烧饼熬点热粥，中午带简单的路上吃，晚上煮个面等。方便面，咸菜，肉罐头，包装的肉食，小米可以带一个白菜有菜叶吃，可以带茶叶或者咖啡煮茶。带一些糖类。
5.全程没有手机信号，没有电源，所以自带充电宝。
6.连续扎营，所以多带袜子内衣，可以用湿纸巾擦澡。
7.高原地区气候多变，也许是下雨，也许是冰雹或者雪，所以雨具必带。
8.有对讲机的带上。
9.登山杖，护膝，帽子，头巾，眼镜，手套等，自用药品，尤其是拉肚子药和感冒药。
10.帐篷最好是俩人一顶，防雨抗风性能好。
11.秋季山里晚上已经很冷了，睡袋一定带够了，羽绒睡袋最起码带1200克以上的，棉睡袋最起码带350克的两个最佳。我一般是带一个800克的羽绒的加一个350克的棉睡袋。因为品牌不同价格不同，所以宁肯带多了也不能晚上挨冻。所以说俩人一个帐篷最佳。防潮垫泡沫或者充气的都行，切记不要挂在包外面。
12。衣服除了秋季爬山的长袖速干衣裤，皮肤衣，软壳等外，还需要带冲锋衣，抓绒，压缩小羽绒服，一条备用秋裤，裤子最好穿一条备用一条。
13.鞋一定要穿登山鞋，可以带一双拖鞋
总的来说是一个50L的包里面能装下就行，其余的就得自己背了。