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装备要求：必备装备：65L背包或拖箱、小背包、睡袋（舒适温度-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、防晒霜（SPF30++以上）选带装备：速干内衣、头巾、登山杖（根据自己习惯携带，建议两根）、唇膏、垃圾袋、常备药品
