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媲美九寨 胜似江南 西藏巴松措 鲁朗徒步(6日行程)

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【拉萨集合地点】
拉萨陆标户外主题精品酒店
地址:拉萨市城关区嘎玛贡桑路与藏热路十字路口
火车站出站后右侧有公交车到市区,出租车也很多一般不计表30-50元每人。公交:乘坐1路藏热路下步行500米即到。
拉萨机场到市内65公里,出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站,公交:乘坐20路公交车嘎玛贡桑东段站下即到。

【个人装备建议】
登山包或者驮包(用以马匹托运装备),不可以使用行李箱
冲锋包-最好带背负系统(小包18-28L,背负路餐以及其他随身物品)
雨衣、背包防雨罩(藏区天气变化快,最好备上)
冲锋衣裤(主要是防风保暖)
保暖内衣裤(功能材料的排汗内衣裤)抓绒衣裤
羽绒服(必须准备,到达营地后使用,充绒量在150-200g之间)
徒步袜(至少4 双,以coolmax 材料为佳)
高帮徒步鞋(防水透气,必须为高帮)
遮阳帽(高原紫外线强烈)
太阳镜(必须)
魔术头巾(2-3 个)
头灯(备足并用电池)
防晒霜(如果不想被晒伤还是带上吧)
润唇膏(高原气候干燥)
手套(抓绒或者其他)
登山杖(必要)
保温水壶(高原上热水很重要)
防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)
睡袋(至少1000 克以上羽绒,夜间部分营地温度在-10 左右)必须准备
其他个人用品(身份证,相机、充电器、电池等)
个人常用药品

【关于报名人员要求】
1、年满18周岁,有完全的民事能力,有坚定的意志,有户外经验,能独立照顾自己;
2、身体健康,无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病;
3、填写报名表时必须按照要求填写准确完整的信息,这对我们领队了解每个队员尤为重要,第一次进藏强烈建议提前两天到拉萨适应高原气候。

【免责声明】
户外活动有诸多不可控的因素,不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,我们及领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故(包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。

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