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[温馨提示]
1、本次活动所到达的地方温差较大，白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至负15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请携带防晒用品。
2、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素可适当准备。
3、山上住宿条件有限，以通铺和扎营为主，需要携带睡袋，一来保暖，二来干净卫生。
4、全程需要坐车的时候比较多，而且路况不太好，行驶时间较长，建议携带U形枕，增加舒适度。
[注意事项]
1.本次登山活动所涉及区域海拔在2600m—5400m之间，登山过程中注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下10度左右，请选用合适的防寒衣物。报名者须身体健康、体能良好、吃苦耐劳。出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
2.本队将充分考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负法律、经济责任；
3.禁止在登山活动区域安放纪念标志和其他物品；
4.尊重当地民族风俗和宗教习惯；
5.保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏；
6.保持环境卫生，对登山过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁 或带回等方法处理；
7.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，一概不退任何费用，产生的费用自己承担；
8.登山者必须无条件听从教练及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责。
【为什么选择兜峰】
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3.专业领队服务：当旅行遇上兜峰，领队不再只是单纯的向导，更加不是购物的推销员，而是亦师亦友，和大家一起玩乐分享，融入当地，给你一次原汁原味的户外之旅。
4.提供活动装备：如果你是第一次参加类似活动，对野营和户外还不是太了解，又想尝试一下的话，没有必要立刻花钱买成套的户外装备，兜峰为你提供全套装备（租赁···吧？）服务。
5.地道纯玩体验：传统旅行社大部分收入都是由购物回扣和餐饮饭点构成，所以兜峰剔除了购物回扣、隐形消费等等不干净因素，力求还原旅行最真实的面目，实现旅游到旅行的升华、跨越。
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