更多介绍
报名须知
交通：鉴 于山路崎岖、弯道多，我社提供的车辆以动力强劲，安全性高、舒适性好的车为主。
司机：全程技艺高超，10-15年经验的司机为您服务。
导游：经验丰富的司机兼向导。
住宿&用餐：司机吃住由客人AA制分摊，标准与客人相同即可！其他不产生任何费用。
保险：由中国平安保险股份有限公司成都分公司提供自助游旅游意外险。 80万元/旅游意外险
全程自助游,想停就停,想走就走,成都集合出发,食宿、门票自理,费用AA制,丰俭由已。你的行程你作主！
装备建议
1.身份证、护照,边防证 银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等
2.户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防雨防尘罩、,雨衣、水壶(最好有保温的以备寒冷地带饮用)、绳子、地图。
3.衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，羊毛袜、厚棉袜若干，备用鞋、衣各一套，便携拖鞋或凉鞋一双
4.防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、帽子
5.卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主,最好带几片面膜补水啊)
6.各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒各一、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)
出行准备
1. 认真看阅此次活动计划, 对于不明白的地方来电话咨询。
2．确定出行计划后, 务必到医院做一次全身体检。
3．作出相应的工作安排。
4．用书面形式通知活动组织方（报名表回执）。
5．给组织方汇参加此次活动的定金。
6．预定到成都的火车或飞机。
7．加强相应的体能锻炼。
8．在查阅此次活动目的地和途经地相关的资料。
9．已仔细阅读以上行程及服务标准说明, 同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外事故, 按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程作为旅游合同附页与旅游合同具同等法律效力。
注意事项
一、不适宜参加此次活动的人
由于此次活动全部在西部高原,战线较长, 对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变, 患有器质性疾病, 以及严重贫血或高血压的病人, 切勿肓目进入, 这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
二、进入高原注意事项
1．由于高原气候寒冷, 昼夜温差大, 要注意准备足够的御寒衣服, 即使在夏季也必须准备外套或毛衣, 在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外, 保持身体的干燥也很重要。
2．尽可能准备防治急性高原病的药物, 也需备防治感冒的药物, 抗菌素和维生素类药物等, 以防万一。
3．西藏地处高原, 天气干燥, 空气稀薄而且多尘, 紫外线十分强烈, 应准备太阳帽、墨镜、防晒霜, 带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
4．骑马需注意安全, 必须由马夫牵方能骑, 不能独自骑马, 更不能骑马奔跑, 险路和下坡路必须下马步行, 否则造成损伤, 概由游客自理, 俱乐部不予任何赔偿。
5．为了防止饮食不习惯或被堵在半路上, 可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食, 最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖, 因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛, 注意不要过密, 会引起口干。
三、特别提示
1．因长时间高原行车, 可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素, 如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误, 或不能完成上述景点, 责任不在旅游社, 俱乐部不承担偿责任, 由此产生的超支费用由游客自理。
2．该线路为特种线路, 景色绝对美丽, 景点比较分散, 沿途路况, 食宿条件相对较差, 旅途艰苦, 参团者必须具备良好的心理素质和身体素质, 并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步, 部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远, 所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备, 海拔较高地不易沐浴, 高原干燥多喝水增加水分, 多吃水果蔬菜。
3．沿途系民族地区内, 请朋友尊重当地宗教信仰, 民风民俗, 不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件, 活动中经过玛尼堆时, 可添加石头, 忌讳取走玛尼石, 也不可乱翻乱动, 更不能上去踩踏。
4．每天必须检查自己的随身物品和行李, 不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境, 不抛洒废物, 珍惜生灵, 不伤害野生动植物。
5．沿线城镇基本上都通手机, 信号受天气影响较大, 有时不是很好；目前, 中国移动（全球通、神州行）, 中国联通（包括CDMA）, 在主要的城市, 都能够正常使用。 请带好身份证, 小孩带好户口本。
6. 此线路适合游客独立小包团成行。旅途漫长, 沿途好景不断, 可以在不影响整体行程的情况下, 随时停车拍照, 基本不限时, 让我们带您走进神秘的藏区和旷世奇美丽的的香巴拉。
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