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国庆去神秘藏区 甘南深度游 九色魅力 圣境天堂 寻梦香巴拉(5日行程)

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☆ 报名时请您正确填写报名人中文姓名以及手机号码,该手机号码用于收取“报名回执”及“出团通知”短信。

☆“出团通知”信息将于出团前7天下午,由活动负责人设置微信群并通知此次活动报名人进群发布出团通知,再次提示您准确的集合地点及时间、领队姓名及手机,届时请注意查收。

☆ 本活动16人成团(一村旅行承诺不拼队),如不成团将提前7天通知,并全额退款。

☆ 退团条件:请于2017年9月24日21点之前提出退团。退团期内提出的退团要求可以退还活动全部活动预付款,过时的将无法退款,请各位村友谅解,之所以退不了款是因为我们已经为您买了保险,留了大巴座位及住宿床位等原因。

【出行提示】
出门一定要带上身份证和随身用品、以及好心情,请记好集合时间和地点,准时签到。

【特别提示】
关于天气:
甘南在每年的5月到10月平均温度是13度左右,中午较热20多度,早晚冷10度甚至以下,5-10月下雨不多,多以晴朗为主。

6-9月甘南早晚凉,温度在10-25摄氏度之间,中午热,温差跨度很大,早晚要穿抓绒或者外套,中午可穿薄单衣和短袖T恤(5、6月和9月后如备上短羽绒服那就最理想了,外加件薄羊毛衫或薄抓绒衫)

一般搭配:单衣+抓绒+薄冲锋衣,下身牛仔裤+运动鞋,高跟鞋就别穿了,毕竟在藏区,砂石泥路,走走跑跑,容易扭伤。

关于高反:
甘南川北的海拔在3千左右,一般来说人体不会产生什么不适感,而且我们设计的路线是在旅行中海拔逐渐上升的,人会有一个时间去适应,根据经验鲜有人有高反。在旅行途中,请注意好保暖,注意休息,注意饮食,不要做激烈的运动,这样可以有效预付高原反应。

如果还是担心高反,就买点大剂量阿司匹林或银杏叶片,或肌苷口服液(强烈推荐)吧,目的是提高血液(携)含氧量,这些药很便宜且疗效显著。(请勿将阿司匹林和银杏叶片同时服用)多准备几个塑料袋。

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