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大漠胡杨 雪山冰川 民俗风情 自驾一路尽享(13日行程)

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【特别提示】
1、新疆紫外线较强,需带上防晒用品。最好能背个旅行壶,每天出发前给壶注满开水,很利于解渴。旅行中一定要注意营养,按时起睡,定时定量进餐。因气候干燥,要尽可能多食新鲜果蔬,以防上火,同时也可补充营养。另外,新疆与内地存在两个小时差,一天的生活安排应比内地晚两个小时,要调节好自己的生物钟,以免出现其他不良反应。
2.饮食
新疆属于少数民族地区,用餐多在清真餐厅。多数的地方以面食为主,喜吃牛羊肉,物价较高,新鲜蔬菜较贵。新疆菜式多辛辣、油腻,口味重,如有特殊要求可以提前打招呼,部分地区由于地域偏远无法满足一些特别要求,如口味不习惯可带些小零食,以备不时之需。在新疆用餐要特别尊重少数民族的饮食禁忌,如饭前洗手必须三次,不得甩手,取用馕、饼、花卷之类主食需掰开按量取食,不得浪费,若在私人家里做客,对主人任敬让的食物和饮料不要拒绝,即使不习惯也可浅尝辄止,但不可执意拒绝。
3.购物
新疆的特产主要是水果、玉石、民族用品、工艺品、药材等,在购物时应注意尊重当地民族的购物习惯。葡萄干等干果可以随意品尝、随意询价,但是如果不买千万不要随意还价,新鲜水果如果主人切成小块敬让,可以品尝,否则不要随意自取。讨价还价时请注意计量单位,新疆一般习惯以公斤作为基础计量单位。

【温馨提示】
1.新疆地域广阔,景色奇丽壮美,拍摄题材极为丰富,出游前尽可能的多带足胶卷,像带、电池、充电器、数码伴侣等辅助设备。
2.全年昼夜温差较大,空气干燥,初到不太适应,注意保暖、防寒、避暑、防晒。
3.常用药品;感冒药、消化药、晕车药、维生素B2 、创可贴、挫伤膏药、防晒霜,同时一定要备好防 蚊虫的药品,根据自己的身体情况添购必需药品。
4.新疆风沙大,相机的防尘、防雨、防震、防晒极为重要,一定要准备几个大塑料袋子把相机套起来,防尘又防雨。
5.景区间距离较远,坐车时间较长,建议停车时尽量下车多活动,多喝水、多吃水果、多吃蔬菜、补充水分和体力;品尝小吃时要注意饮食卫生,以防身体不适。
6.新疆是少数民族众多地区,风情风俗各异,注意尊重少数民族风俗习惯。饮食以牛羊肉为主,主食以面粉、大米,各种小吃独具特色,山区素菜较少,请做好心理准备。

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