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装备要求
1、携带身份证，零钱等。
2、山上温差比较大，准备冲锋衣或保暖衣服，登山鞋或徒步鞋，雨具、手台、护膝、登山杖有的尽量带上。带帽子，做好防暑措施。
3、准备2顿正餐，根据自己的情况3-5升水，巧克力，牛肉，大饼，花生等高热量食品。
4、手机、公交卡、相机、手台频率：450.300 （切记充好电）。
5、相应药品：晕车药，中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包等。
6、携带环保袋，把自己的垃圾带回来，轻轻的去，轻轻的回，不留下一片纸屑垃圾。
活动须知
（1）出发前一天晚上会在微信群公告发活动通知:领队电话，集合时间地址，车牌号码等信息，收到请在群回复报名ID或者姓名，队员请在活动当日按时集合，
（2）车上座位顺序为集合时先到的先挑，之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情安排）；
（3）报名后要退出请在活动前一天中午12点前通知领队，否则请自找替补或补车费；报名后活动当天因个人原因没有参加活动也请自觉联系领队补车费。
报名须知
1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，没手台的跟着有手台的，不认路的跟着认路的，有特殊情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
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