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云南香格里拉之行朝拜梅里雪山 徒步世外桃源村雨崩(6日行程)

更多介绍

如何预订:
1、 报名时需预付活动费用480元,以便我们提前安排车辆、住宿以及购买保险等相关事宜,出发后补齐余款
2、定金微信支付、支付宝转账、银行转账、付定金后请提供您的姓名、身份证号码、手机号用于购买保险。
3、活动行程出发前一个星期因故退出、定金全退;7天内定金不退,可保留至下次参加俱乐部活动定金。
集合地点/时间:
出发前领队会给大家提前一天电话通知出发的时间,出发前请务必手机联系保持畅通
建议装备:
1、休闲户外运动衣服,运动鞋(最好是防水的登山或徒步鞋);
2、用品:背包,水壶,防晒霜,太阳镜,遮阳帽,个人洗漱用品;
3、药品:根据自己所需准备:抗高原反映药,感冒药,创可贴,晕车贴等。
温馨提示
郑重承诺,纯玩户外队伍,没有购物,拼车半自助深度游
本活动为纯玩半自助、休闲、徒步、摄影为主的旅行活动,行程会因当地实际突发情况,领队在保证大家的安全有权做相应的调整。
如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、雪灾等造成行程延误或不能完成等各种意外,俱乐部退还相应没产生的费用,但不负责赔偿。
全程在保证安全的前提下,随叫随停,玩好就走,不赶时间。
本活动为深度纯玩户外路线,沿途景点分散,集美丽原始自然风光,部分地方路况,食宿相对差些,参加者需有良好的心理准备和身体素质。
中途自行离队者,与本活动终止所有关系,俱乐部不再承担任何责任,所有费用不退还。
本活动地处高原地区,患有心脏病,患有高血压,严重贫血,呼吸道系统疾病,请谨慎报名参加。
进入高原,切勿过分紧张兴奋,尽量放松心情,提前一个星期服用红景天,或备些葡萄糖冲水喝,都有缓解的作用。
沿途康巴藏区,请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
请大家注意环保,不破坏植被,妥善处理生活
线路贴士:
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病,呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知(高原反应不在旅游保险之内)。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、一次性雨衣、防晒霜、润唇膏、保湿润肤霜、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、提示:足够的相机电池、内存卡(U盘)、现金、全球通手机、湿纸巾、登山水壶,建议自带毛巾,浴巾及洗漱用品,有些酒店所配的东西质量不是很好。
5、我们可根据自己的情况准备干粮、牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量。
6、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
关于线路疑问及解答:
雨崩三日条件艰苦,要在保持体能和健康的情况下感受天堂之美,就要注意这些:
问:去雨崩穿什么
答:春季(3月-5月):温度6℃-20℃,气候温暖,天气以晴天为主。建议着装: 长衣长裤加外套,毛衣备用;   
夏季(6月-8月):温度15℃-26℃,早晚较凉,白天较热,7、8月份属于雨季,下雨时间会比较多,晴天温度大概在15-28度左右,紫外线强,建议着装:T恤+长裤,准备防晒用品及太阳镜;雨天温度大概在10-20度左右,建议着装:T恤+长裤+外套,准备雨具;
秋季(9月-11月):温度10℃-23℃,温度适中。建议着装:T恤+长裤,外套、毛衣备用,出门带雨伞。
冬季(12月-2月):温度0℃-12℃,气温较低,干燥。建议着装:长衣长裤、毛衣+外套,羽绒服。
看看丽江12个月的平均气温,可能大家心中就有谱了:
1月:6.7度   2月:7.8度   3月:11度   4月:13.6度
5月:16.5度   6月:18.2度   7月:17.8度  8月:17.2度
9月:16.6度   10月:12.5度  11月:9度   12月:7度
以上是平均温度,冬天很可能今天零下3度-7度,明天10度-20度。
不管什么季节,雨崩线路中有三天在徒步,徒步过程中,会发热出汗,所以穿件透气防风的衣服很重要。切忌紧身牛仔裤,爬山的时候你恨不得把膝盖割两条口子,要知道那是多累的事情。
西当进雨崩村,轻装上阵为佳,不是老驴的话,负重上去恐怕困难很大。精简行囊,将不用之物寄存在飞来寺住宿的酒店即可。换洗的衣服带上一套,雨崩住宿有洗澡的条件,如果不是特别脏,建议不洗。
问:去雨崩吃什么?
答:雨崩虽是天堂,却也食人间烟火,一日三餐,在体力大量消耗的这几天,必不可少。雨崩村有几个小商店,但是可能基本买不到你想要的,雨崩的客栈都有可以吃饭,每个热情的老板娘都首先是个优秀的厨娘,所以也没必要带压缩饼干之类的。
雨崩到西当,到冰湖,到神瀑,都有休息站,休息站有水,饮料,面包,饼干,当然最多的是泡面,还有青稞饼。只要你带了足够现金,就饿不着。
值得注意的是,很多人的背包内装了大量的零食,最后背来背去又差点背回丽江,累赘。在那样疲惫或打鸡血的日子里,有饭菜是没人会吃那些干瘪的食物的。所以,零食少带,够路上充饥即可。如果特别挑食的,另当别论吧。
问:需准备多少现金?自己游玩是不是费用会更少?一路上取钱方便吗?
答:整个行程下来一个人的餐费大概预算为500左右,不安排购物活动,全程无强迫消费! 领队只是负责交通,住宿安排,所以您的旅途是自由而且随意的。做独行侠,驴友们的想法或许觉得更能充分享受旅行的自在与随性,更有挑战,但是关于费用,这个不好说,因为人生地不熟,因为旅途劳累,涉及到很多的旅行保障,建议参加团队,这里不是在公园里赏花这么简单的游玩,生命可贵。一路上银行不多,香格里拉和德钦县城可以取钱,驴友可根据个人情况带足够现金以备用。
问:你们的路线和旅行团的有什么不一样?
答:首先旅行社只去那些完全开发成熟的景点,旅行社的线路一般都是既定的,参团人数多……我们户外俱乐部为雨崩当地藏民带队,只走梅里雪山,雨崩专线,6个人以上的话就可以根据驴友们的时间和喜好来单独设计行走线路,(4天, 6天线路可供参考)
问:进入高原我们需要注意什么?
答:进入高原,要保持一颗平常心,不要紧张,所谓的高原反应,是自己的身体素质和紧张造成,放松心情,对高原反应有很大的抑制作用,如果担心高原反应,可以提前一个星期服用红景天,在旅途中经常喝酥油茶可帮助预防和缓解高原反应。
问:徒步雨崩,强度有多大?有的女生体力不好,能走下来吗?
答:雨崩在徒步线路中难度属入门级,强度不大,需要要一定的体力和耐力,如果没有特殊情况(如:高血压、心血管疾病、呼吸道疾病等),可不必担心。体力不支,可选择骑骡子,费用另付。

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