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活动详情 Details of Activity
TIPS：注意防晒、保暖衣服必备；
装备参考：
衣物：春季到海边游玩，尽量带容易干的换洗衣服，因为在海边玩难免会不小心弄湿衣服，而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛，也需备长袖衣服，因为海边气候多变。晚上睡觉注意保暖，以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾，还有沙滩裤)。
鞋：穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，还有一双方便和舒适的拖鞋。
防晒品：天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。另外，到海岛时切记带足饮用水。
药品：以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等。
证件&现金：身份证（住宿登记，高速临检都会用的到的哦），另外请自备少量现金以备使用。
海岛游慎食海鲜：海边气温高，日照足，湿度大，因此，富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。
关于饮食：
本次旅行不包含用餐，所有用餐费用需自理,根据实际游玩，选择用餐方式：
D2 早餐农家自理； 中餐农家AA; 晚餐AA聚餐；
D3早餐农家自理；中餐农家AA
关于住宿：
D1晚小洋山码头住宿，到的时间比较晚，大家早点休息，第2天要早起继续出发；
D2住宿为农家乐，住宿条件有限，希望多多理解。
农家不提供洗漱用品，从环保及卫生考虑，也请自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷&牙膏、洗发露，沐浴液）
建议自备一双拖鞋，农家不提供洗澡用拖鞋
关于路线：
路线没有任何难度，海岛蚊子较多，带好驱蚊液之类的；
游泳安全是首要：在海边旅游，游泳当然不能少，但不要单独一人下水，最好两至三人一起为佳。【必须经过领队同意才可下水】游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应寄存或派专人看管，以保证财物安全。参加水上活动时，要量力而行，携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从专业人员的安排，并穿好救生衣，做好各项安全措施，切忌麻痹大意。
关于穿衣：
1). 不要穿颜色太薄太浅的衣服，以免湿身后太尴尬
2). 带眼镜的亲们请注意，眼镜一旦滑落很有可能会漂走或沉到水里，事前可以使用眼镜绳或者橡皮筋做好固定眼镜的措施。
5). 留长指甲的亲们，请尽量剪短指甲，溯溪过程中容易损伤指甲或刮伤其他漂流的队员。
手机信号：
活动中徒步到山里面的时候移动信号时有时无，电信信号较好，但是影响不会太大，其余地方都有手机信号，可保证沟通和联系。
TIPS：关出游的安全注意事项
在点餐之前要先问好价格，避免“挨宰”，这一点要特别注意。吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用;吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。另外，晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。
我们是谁？
上海老A户外运动俱乐部，创始于2012年，由爱好户外的山友一同创立，我们提倡带来触动你心灵深处的“体验式的户外旅行服务”。走进当地，融入生活，体味旅行的每一份原汁原味；回到荒野，释放内心，让心灵找到归属的家园；专注行走的力量，在行走中发现，在行走中给予，在行走中释放；在旅行中追寻自我，找寻探索的心，自由的魂！ 改变已有的旅行模式，用全新的思维去体会旅行的意义。
老A户外的用户群体，是拥有共同理念的群体，我们崇尚安全第一，我们崇尚有责任的户外旅行，我们崇尚那份纯粹的友谊。5年来我们构建的平台，汇集了优秀的社会中坚力量，大家一起行走，一起享受户外带来的乐趣！自2012年起5年间老A户外未发生过一起户外安全事故，做到心中有数才出发，积累了一定的口碑。
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