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【装备说明】
1. 背包：大背包（男士不小于60L、女士不小于50L）或者驮包；轻装小背包一个（25L以上，必备）；
2. 睡袋（-10度舒适温标，-20度极限温标）；
3. 手杖（双杖）；
4. 头灯（备用电池）；
5. 保温壶（1L），如果无1L，可配备一个脉动饮料瓶；
6. 中高帮防水徒步鞋；
7. 雪套、冰爪（根据季节、天气领队会提示是否准备）；
8. 排汗保暖功能长袜两双；
9. 衣物：冲锋衣裤一套、抓绒衣裤一套、排汗内衣一套、羽绒服（根据季节天气领队告知参数）、遮阳帽一顶、头巾、保暖帽、抓绒手套或者防水保暖手套；
10. 护具（护膝、护踝）、墨镜、防水袋、电池、纸巾、个人洗漱用品、药品、摄影器材及其他个人物品。
【注意事项】
1. 虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责；
2. 在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与向导或者领队沟通；
3. 服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变路线行程；
4. 尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾；
5. 领队精力有限，大家互相帮助，共同进步；
6. 注意保护水源，避免洗漱，不过爱干净的人还是不少，那么请你最好不要使用化学洗涤用品；
7. 外出身份证需随身带；
8. 四姑娘二峰雪山虽然不算高，但是任何一座雪山，不容小视必须认真面对。以养成习惯对应以后更高更难的雪山；
9. 必须按要求准备装备（很重要的保暖衣物）。
【报名须知】
1. 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2. 凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担；
3. 本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官，户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
4. 走ZN路线请慎重报名。队员要有充分自助能力，且要有良好团队精神，绝不可以擅自离队。
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