彩云之南 我心的方向 丽江 香格里拉 梅里雪山 泸沽湖（5日行程）

建议装备
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。
2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。
3、衣物：冲锋衣或风衣类外套、抓绒衣或保暖衣、长裤；一双好走舒服的运动鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，衣服方便穿脱）。
4、器材：手机、相机、充电器、充电宝。
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、 药品：晕车药、创可贴、葡萄糖、红景天等抗高反药品。
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己生活习惯准备）

参与须知
1、本活动为纯玩半自助、休闲、摄影为主的旅行活动，行程如受当地实际突发不可抗因素影响，俱乐部在保证大家的安全有权做相应的调整。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾等造成行程延误或不能完成等各种意外，俱乐部退还相应没产生的费用，但不负责赔偿。
3、中途自行离队者，与本活动终止所有关系，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不退还。
4、本活动地处高原地区，患有心脏病，患有高血压，严重贫血，呼吸道系统疾病，请谨慎报名参加。
5、 进入高原，切勿过分紧张兴奋，尽量放松心情，提前一个星期服用红景天，或备些葡萄糖冲水喝,都有缓解的作用。
6、沿途少数民族地区，请尊重当地宗教信仰、民风民俗；请大家注意环保,不破坏植被,妥善处理生活垃圾。