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国庆火车 西藏 一梦到拉萨 朝圣之旅从心开始(7日行程)

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~ 注意事项
温馨提示:
一、必带!必带!必带!重要物品
【文件类】
身份证及其复印件、银行卡、现金、学生证、驾照、酒店预订单、保险单
【衣物】
一件冲锋衣或者轻便羽绒服及厚裤子、打底裤(可御寒可直接外穿)。
【墨镜】高原紫外线强烈。
【超大帽檐遮阳帽+色彩鲜艳的大围巾丝巾若干】防风、遮阳、挡风沙、凹造型。
【防晒霜】50倍防晒霜,防晒黑,防晒伤,一小时涂一次。
【补水面膜、护手霜】气候干燥,需要补水。
【红景天、葡萄糖】担心高反的带上。
【晕车药,感冒药】晕车药根据自身情况,感冒药必带!
【保温杯】能喝上一口热水,会让自己很舒服。

二、必备:生活用品
【衣物】睡衣、内衣、袜子、一次性内裤、凉鞋/拖鞋、口罩、眼罩、颈枕(坐车会很舒服)
【洗漱用品】牙刷、牙膏、洗发水、护发素、沐浴露、洗面奶、润唇膏、爽肤水、乳液、毛巾、发绳或发卡、镜子、梳子、化妆棉、棉签、指甲钳、卫生纸、抽纸、湿纸巾、
【数码】数码产品及充电器(相机、手机、ipad)、自拍杆、耳机、手电筒

【三】可选:生活用品
【其他药品】创可贴(摔倒、刮伤可用)、VC泡腾片(干燥脱皮难受)、板蓝根(温差大,预防感冒)保济丸、黄连素(防肚痛)、防蚊水、眼药水(眼睛干)
【其他用品】数个塑料袋(分隔脏衣服、装垃圾、套鞋子等)、购物袋(以备不时之需)、雨衣或雨伞、旅行读物(攻略或其它)、地图、笔记本和笔、晾衣绳、免洗洗手液(西北地区缺水,洗手难,带上干净些)
【食物】巧克力、奶糖、棒棒糖、零食、水(可在超市购买整箱矿泉水放车内)

出团通知:
1、客服集合日前1天完成名单统计,并于当天短信发送出团通知(包括集合地址;领队联系方式;特别提醒等)
2、短信发送完毕,我们的客服还会和大家逐一打电话确认。有的智能手机可能会发生短信屏蔽,若没收到前给你到垃圾箱查找一下;若集合日前一天晚上十点仍旧没收到通知短信,请联系我们客服人员确认。
3、请保持手机通畅,以便我们领队可以联系到您。 一般领队会于出发日前一晚联系大家
温馨提示
退款说明:距离活动出发日期5天以上退款活动金额90%,距离出发日期5天以下3天以上退款50%,距离出发日期3天以下不予退款!

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