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装备建议
重装两天活动：
1、重装包（防雨罩），登山杖一对、护膝一对、帐篷（三季，建议两人一个帐篷），睡袋（黑冰B1000规格），防潮垫，热水袋或暖宝宝贴、头灯或手电、多功能刀、打火机、防水袋、炉头套锅（可选）（2-4人一套）。
2、服装：高帮防水登山鞋、速干衣裤，冲锋衣裤、抓绒衣物、薄羽绒服，速干内衣裤、户外雨衣、帽子、手套、魔术巾、太阳镜、登山袜。
3、食品：携带正餐5顿，水果蔬菜，压缩饼干+小瓶水（防意外）、多功能饮料、牛肉干等高热量的食品。
4、水：2天的用水量，男9L，女3L、能喝的多带，营地没有补水。
5、药品：晕车药、创可贴、绷带、感冒药、退烧药、黄连素、治疗扭伤的止疼喷剂，云南白药、个人特药消炎药等。
6、通讯：手台、手机、GPS、备用电池、充电宝。
7、其他：身份证，人民币，相机、垃圾袋、卫生巾、救生毯等。
8、个人物品：餐具，洗漱用具，防晒霜
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