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特别提醒
1、请在出发前把自己的装备清单、领队电话、行程安排写一份留给后方紧急联系人
2、关于手机信号,中旬到卡斯村全程有一半路段无信号,卡斯村进山后到亚丁景区全程无手机信号,子梅村到草科乡全程无信号,其余时间基本都可保证手机信号畅通;
3、卡斯村和玉龙西村藏民家住宿条件有限,请多包容适应;
4、切勿在高原地区蹦跳过度兴奋,不可在高原山间大喊大叫;
安全问题及应急预案
1、徒步及坐车
1)雨雪天注意防滑,请勿脱离主路,禁止脱离队伍擅自行动;
2)较危险路段注意防摔小心通过;
3)全程穿越路线成熟、路线比较清晰;
4)徒步队中配备多台对讲本地马夫兼向导,熟悉路线,带领队员进行穿越;
5)交通租车找本地司机熟悉路况及周边环境状况和人文;
2、高山反应问题
1)可以每晚一包板蓝根或老姜汤预防感冒;
2)备有镇痛药,用于轻微高反头痛;
3)带有相关药物和物质(氧气、呋塞米等高反药物)
4)控制节奏避免剧烈运动引起的高反;
5)彼此注意观察队友情况,及时处理:休息,用药等
6)重要情况下撤或救援;
3、其他病痛对策
带有相关急救包,用于肠胃不适、创伤、炎症等,需要带上救生毯及消炎药片;
4、下撤及救援
1)控制合适时间节点,如果出现严重偏差可考虑及时调整行程安排;
2)遇到高反、伤病,及时调整、下撤、救援:
3)如果在垭口前某个队员遇到高反等小问题,休息、用药或骑马;
4)如果不能继续徒步但身体尚可找当地马匹骑马下撤,如果马匹寻找困难 可协商一个向导带2匹马陪队员原路下撤,其他队员继续;
5)如果遇到大的问题,集体救援及下撤;