更多介绍
【个人装备】：
登山包、帐篷、防潮垫、厚睡袋、登山杖，登山鞋、溯溪鞋、速干衣裤、冲锋衣、羽绒服、抓绒衣裤、防晒衣、雨衣、保暖帽子、袜子、头巾、充电宝、头灯、炉头、套锅、洗漱用品
食物：
水、主食、葡萄干（乌鲁木齐可现买）、榨菜、巧克力、花生米、牛肉干、糖。
免责声明：
1.户外活动存在一定的不可控性 ，存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，请参加者正确评估活动存在的危险性，审慎加入。
2.参与者必须身体健康，患有心脏病 高血压等心脑血管疾病以及低血糖、哮喘等不适宜登山运动的疾病，不得参与，隐瞒病情的后果自负，组织方不承担任何责任。
3.户外活动中请各位保管自己的物品，如有丢失概不负责。
4.自行购买户外保险，如发生意外事故，组织方不承担任何责任。
5.活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，以及不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
6.凡报名参与者均视为具有完全民事行为能力，如在活动中发生意外，活动组织方不承担任何责任。参加本次活动者应充分了解并认可上述声明，凡参与者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。
注意事项：
1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。
2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3.不作无保护、无必要的冒险攀爬。注意保持队伍行进紧凑，防止迷路或被打劫。
4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
6.参与者必须绝对服从组织者的安排，发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念；户外运动存在一定的不确定因素，本着以人为本、安全第一的原则，组织者拥有活动行程的决定权。
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