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问答
1、请问那边天气如何?我们过去有高原反应吗?
高原的天气说便就变、没有办法保证,每个人身体不一样,高反的反应也会不一样,如果产生高反我们领队有携带药品。
2、第一次参加活动,我是一个人,不晓得好不好耍?
亲,不用担心,你自己好耍的话,那里都好耍,重在参与,根据我们统计单身出门的亲们,开心指数最高~~
3、住宿好不好?卫生条件怎样?可以洗澡吗?可以充电么?手机有信号么?
藏区普遍条件较差、请大家做好心理准备。手机信号时有时无,可以充电,有洁癖的队员,可携带抓绒睡袋贴身而睡。
4、请问整个行程中我们需要带什么衣服?有哪些是必备的?
整个行程日照充足,早晚温差大,必备物品有:防晒霜、太阳镜、遮阳帽、冲锋衣、长裤、抓绒衣等。
5、什么是高原反应?
海拔在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,从而引起高原反应。
6、高原反应的常见症状?
呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
注意事项
【注意事项】
1.注意安全,注意环保,尊重当地的少数民族风俗习惯。
2.发扬互助精神,有团队协作精神,高原活动,尤其要听从领队指挥。
3.亚丁景区是高原气候,高原的天气变化多,时而晴,时而雨,时而阴,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气,提示大家最好带上雨衣(冲锋衣为佳)方便一些,不要带伞以免骑马时马受惊,发生事故。亚丁景区的天气有一定的规律,晚上如果下雨,白天就会是晴天,反之则就白天下。早上通常有雾,但在早上十点以后会准时放晴。
【活动装备】
1.白天长袖外套(推荐放风衣,冲锋衣或者软壳),晚上要有后装束。
2.太阳镜,遮阳帽(高原紫外线强,防晒),手套,带上抓绒小睡袋最好(在亚丁景区内用)。
3.旅游鞋,徒步鞋,登山鞋都行(能防水的最好)。
4.感冒药,消化药,维他命,创可贴,防蚊液,风油精,红景天。
5.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇。
6.手电或者头灯,各种数码产品充电器,身份证,学生证,教官证。
7.备一些水,干粮,水果和零食。
8,洗漱用品,换洗衣物。