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装备要求
1、鞋品:登山鞋/徒步鞋,必备
2、背包:登山包,必备
3、防护:登山杖、护膝,必备
4、防晒:帽子、墨镜、防晒霜,可选
5、防雨:雨衣(随时做好可能下雨准备)备用
6、照明:手电筒或头灯,必备?
7、药包:个人内服常用药,特别是肠胃不好的队友
8、衣服:冲锋衣、保暖衣服
9、食品:香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力等(可补充能量),1.5L饮用水(建议带功能性饮料和矿泉水)
10、其他:身份证、建意带现金100-200元、充电宝?
1、对讲机
2、公共药包(配备日常应急外伤药品;个人内服药品请自行携带)
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