亚丁大转山 超越洛克线 线路开创者带你徒步朝圣亚丁三神山（8日行程）

D1 稻城亚丁集合

餐食：含香格里拉镇晚餐聚餐

住宿：香格里拉镇酒店标间

D2 香格里拉镇~冲古寺~波用牛场~波用措

早上前往游客中心，乘景区大巴到达徒步起点冲古寺。景区游玩片刻，开始徒步出发，远离景区进入原始森林，爬升一段时间，穿出树林可一路不同角度观赏亚丁三神山，前行到达波用牛场，在此午餐。沿左侧缓坡向上爬升1个多小时，便抵达波用措，沿湖边环行，到达湖边营地。波用措有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄星空、倒影及日照金山的五星级营地。

徒步：7km，爬升760米

海拔：香格里拉镇2900米、冲古寺3990米、波用牛场4550米、波用措4750米

餐食：含日瓦早餐、营地晚餐，不含午餐（路餐）

住宿：营地双人帐篷

D3 波用措~错该达垭口~错该达湖~娘措观景点~嘎洛牛场~贡嘎扎则

早餐后9点出发，2小时左右达到错该达垭口。从垭口向下，经过错该达湖群到达娘措观景点，之后翻过山坡便和泸亚线相重合，沿着平缓的山路行走1个多小时到达嘎洛牛场。若天气不佳则翻越且萨嘎丁垭口到达嘎洛牛场。前行经过察贡牛场，沿河谷一路向下，再穿越原始森林，沿白水河逆流而上行，最终到达贡嘎扎则营地。贡嘎扎则是全程海拔最低，最接近夏诺多吉的地方，也是观看夏诺多吉日照金山的最佳位置，极少有数驴友达到这里。

徒步：16km，爬升300米，下降900米

海拔：波用措4750米、措该达垭口5036米、且萨嘎丁垭口4900米、娘措观景点4860米、嘎洛牛场4420米、贡嘎扎则4100米

餐饮：含营地早晚餐，不含午餐（路餐）

住宿：营地双人帐篷

D4 贡嘎扎则~夏诺多吉横向垭口~杂巴拉垭口下方营地

早上天气好可以拍摄日照金山，早餐后出发，连续爬升几个小垭口，到达夏诺多吉横向垭口。经过垭口之后沿山体横切，平行于洛克线之上，一路可俯瞰沟底的几大牛场，及对面山上的嘟噜湖。最终到达杂巴拉垭口下方营地，这里也是与洛克线汇合地方，位于万花池牛场上方。今天是全程最轻松的一天，休息调整。

徒步：7km，爬升400米，下降100米

海拔：贡嘎扎则4100米、夏诺多吉横向垭口4500米、杂巴拉下方营地4400米

餐饮：含营地早晚餐，不含午餐（路餐）

住宿：营地双人帐篷

D5 杂巴拉下方营地~杂巴拉垭口~娘西牛场~央迈勇横向垭口~新果牛场

早上出开始翻越杂巴拉垭口，爬升300多米，坡度较陡，耗时1~2小时。翻越杂巴拉垭口之后，一路缓坡下降，经过娘西牛场，沿右侧山路行走。经过几个滑坡带和一个相对简单的央迈勇横向垭口，就到达今天的营地新果牛场。新果牛场位于央迈勇西南坡山脚下，是洛克线上最大最平阔的营地。

徒步：9km，爬升500米，下降600米

海拔：杂巴拉下方营地4400米、杂巴拉垭口4750米、娘西牛场4450米、央迈勇横向垭口4400米、新果牛场4300米

餐饮：含营地早晚餐，不含午餐（路餐）

住宿：营地双人帐篷

D6 新果牛场~黑湖垭口~蝴蝶石~蛇湖垭口~蛇湖

早上出发之后，一路爬升多个小垭口和滑坡带，在山腰上可远望央迈勇和夏诺多吉，中午到达央迈勇转折点——黑湖垭口，可以远望黑湖。之后是一段平缓的石板路，到达甲独牛场，在蝴蝶石合照留影。再向前便是甲独错，水面平静可以拍摄倒影，继续前行，到达蛇湖垭口。蛇湖垭口可以将蛇湖一览无余，同时可以看到仙乃日背面和央迈勇西侧，是一个极佳的摄影点。之后垂直下降200米，到达蛇湖边扎营，在此可以拍摄央迈倒影和星空。

徒步：11km，爬升550米，下降350米

海拔：新果牛场4300米、黑湖垭口4720米、甲独牛场4600米、蛇湖垭口4730米、蛇湖4500米

餐饮：含营地早晚餐，不含午餐（路餐）

住宿：营地双人帐篷

D7 蛇湖~松多垭口~五色海~牛奶海~热松措~卡斯牛棚

今天又是高能的一天，早上出发，沿马道爬上松多垭口，在此可近距离接触央迈勇西坡，可远望仙乃日背面。在垭口向北行走不久，便可看到牛奶海。先爬上4770米的双湖打卡点拍摄，可同时观看到三座雪山、牛奶海、五色海，极少人到达这里，景色格外壮观。但碎石坡较陡，十分险峻，量力而行。景区游玩之后，返回松多垭口，沿仙乃日小转山路线，一路下降经过热松措，到达卡斯牛棚扎营。

徒步：12km，爬升270米，下降370米

海拔：蛇湖4500米、松多垭口4670米、五色海4600米、牛奶海4500米、双湖打卡点4770米、热松措4500米、卡斯牛棚4400米

餐饮：含营地早晚餐，路餐

住宿：营地双人帐篷

D8卡斯牛棚~松洛垭口~珍珠海~冲古寺~日瓦~稻城

早上出发后，沿着仙乃日山腰横切，左侧便是著名的卡斯地狱谷，大概3~4个小时，到达此次行程最后一个垭口——松洛垭口，松洛垭口是从卡斯地狱谷进入天堂亚丁的必经垭口，因此松洛是悬挂经幡最多的垭口。翻过垭口一路下坡，可很好地观赏仙乃日神山。穿过一片树林之后，到达景区栈道，沿栈道来到仙乃日的最佳观景处珍珠海。游玩后下到冲古寺，乘坐景区大巴回到游客中心，包车到达前往稻城，一起晚餐庆祝活动圆满结束。

徒步：11km，爬升250米，下降660米

海拔：卡斯牛棚4400米、松洛垭口4650米、珍珠海4150米、冲古寺3990米、稻城3750米

餐饮：含营地早餐、路餐，不含晚餐

住宿：稻城酒店标间

提前一天出山，可选行程：

D7蛇湖~松多垭口~热松措~五色海~牛奶海~洛绒牛场~冲古寺~稻城

如果赶时间需要提前一天出山，可选择在景区直接乘车出山。

早上出发，沿山路爬升至松多垭口，在垭口往左向下去看热松措，之后返回垭口向北抵达景区。在牛奶海、五色海游玩片刻，沿景区栈道一路下到洛绒牛场，乘电瓶车回到冲古寺。随后可沿栈道到达仙乃日的最佳观景处——珍珠海。游玩后乘坐景区大巴回到游客中心，包车返回稻城，一起晚餐庆祝活动圆满结束。

徒步：12km，爬升270米，下降570米

海拔：蛇湖4500米、松多垭口4670米、热松措4500米、双湖打卡点4770米、五色海4600米、牛奶海4500米、洛绒牛场4200米、稻城3750米

餐饮：含营地早餐，路餐，不含晚餐

住宿：稻城酒店标间