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成都出发 观音桥 色达五明佛学院 稻城 亚丁特惠自由行(9日行程)

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温馨提示:
一、出发前:1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜参与户外运动。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线或请提前告知(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。
2、心理准备:保持乐观情绪,不要紧张。
3、早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
5、沿途各地餐厅一般以川菜、藏餐为主,为了防止饮食不习惯,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
6、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。

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