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【装备需求】
休闲衣裤、泳衣等泡温泉用具；保温杯、茶叶等补水用具等
【温馨提示】
（1）客人患有高血压、心脏病、酗酒、皮肤病、孕妇、等不适应泡温泉的人群，严禁进入温泉区域泡汤,要注意泉水的温度,从接近人体温度的39度开始泡,然后再选择较高温度的.一下子泡太高的水温,容易晕眩。
（2）泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡。
（3）泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!
【报名须知】
《户外活动免责声明书》
1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应认真阅读本《户外活动免责声明书》。
2、本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
4、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
5、未经领队批准勿擅自离队
6、因突发原因，领队有取消活动、更改出发时间和线路的权利
7、如遇不可抗力（天气、政府行为等）或领队已尽其合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解
8、户外有风险，因出行造成不变或受伤责任自负。选择报名，则视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
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