子梅垭口 与7556M的会面 草科温泉 含徒步中转车（3日行程）

【注意事项】

本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线，行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限，请提前做好心理准备；户外旅行提倡环保，请自备洗漱用品。

1、本次活动全线为高海拔地区，四姑娘山二峰顶峰为5276M，平均海拔在3600-5000M,请正确评估自己的身体情况，以决定参加与否。

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。

4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

6、注重环保，不乱扔杂物;（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

7、尊重当地的风俗习惯。

8、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

9、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

10、对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

【装备】

羽绒服，厚手套帽子，防晒霜、太阳镜、药品（自己备用的）、雨衣、食品，其它腐败物资自便

注意事项

◆1.自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，凡擅自离队者，责任自负。 ◆2.凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。 ◆3.活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,有权跟据天气,队员情况改变路线。 ◆4.有任何疑问或意见的请在备注提出。 ◆5.爱护环境，有人个素质，遵循户外游戏原则。 ◆6.个人应急药品必须自带。 备注：户外有风险，请提前自我评估，秉持互帮互助的原则，具备强烈团队意识。对于最终导致的危险事故，参与人员自负，与活动发起者无关。