哈巴雪山驴友天堂户外攀登探险（4日行程）

生命在于体验的过程
尽管哈巴雪山是一座“初级雪山”，但因为海拔高度及海拔拔升非常大，对体能要求较高，所以被称为攀登雪山的“炼金石”，毅力和体力的考验之山，也是入门级的“考试”，经历过哈巴，那么攀登其它普通级别的雪山时体能基本不会有问题。

影响冲顶成功率的几个核心因素：
1、体能、技巧
能否冲顶成功，队员的体能，登山技巧是重要的内在因素。包括对雪山认识，心态，装备，体能，技术等。经常锻炼的人，成功率非常高。哈巴雪山有一个非常有利的因素是这里森林覆盖率大，氧气含量充足，发生严重高山症、高反的几率非常低。但还是有少部分人会有轻微的高反，而大部分人都会有头晕、头疼、没精神、呼吸急促、没胃口、睡不着等情况。原则上听从领队、向导的安排，合理分配体力，保护好自己，保持平稳心态，大多数人都能克服这一问题。

2、天气
对于登山来说，窗口期都非常短暂且不确定性，所以能否登顶还需要看老天爷的脸色，我们也只能根据经验加以预测。而哈巴雪山无论是夏季档还是秋冬季档均有极大的登顶天气，并且有一定的窗口周期。凭借如同夏尔巴人一样的精神，因为登山而热闹起来的哈巴村里，住着数十位经验丰富的向导，并且我们以一对一的协助登山，最大限度地保证了登山的安全系数和成功率。


然而我们仍然要记住，生命的意义在于体验，攀登高峰，挑战大雪山，成败并不是最重要的，更为关键的是我们在登山的过程当中能体会的，能感知的真实的自己。对待雪山，我们的攀登不是一次征服，而是一次自我的洗礼，正确看待登山运动。安全才是我们维系生命的根本。

登山装备
服装要领：
1、户外三层必备
外层：防风、防水、透气。尤应注意兜帽、口袋、袖口、拉炼的防水密合性与缝线的封胶处理；尺寸能在穿著保暖、排汗层后的活动中仍然能活动自如为原则。采用Gore-Tex面料的外套是最理想的选择。
保暖层：抓绒衣。保暖层服装应能形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。目前，国内户外服装的保暖层基本上是各类化纤抓绒材料的产品，此类抓绒织物具有保暖、轻便、体积小、易压缩收藏的特性。
排汗层：户外专用的速干排汗保暖内衣为最佳选择。主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，不闷热，具有排汗功能，应尽量避免使用棉、毛等天然材质的面料。

2、羽绒服：主要用途，营地休息时使用和冲顶备用。

3、小衣物：保暖排汗厚袜子至少3双、高帮放水登山鞋/靴1双必备、防寒帽、雪镜、防水保暖手套1双、雪套1副、唇膏、防晒霜。

其他装备明细：
1、户外野营背包40-70升左右一个， 20升冲顶背包一个、防雨罩，托运袋各一个；
2、羽绒睡袋－20度一条；
3、蛋槽防潮垫1个；
4、照射距离50米以上头灯一个，必须配备用电池；
5、10小时以上保暖水壶一个；

高山食品参考：
1、途中一顿午餐，可以选择面包、香肠、巧克力、派等。大本营食品有俱乐部提供，也可以根据个人口味适当带一些自己喜欢吃的食品；
2、冲顶食品，恰克力、牛肉干、花生米、奶糖、红牛、热水、功能性饮料；
3、小零食：水果、瓜子、花生、开心果、话梅等，想到就可以带着；

个人药品参考：
1、感冒发烧类--泰诺、奇星感冒片、速效伤风胶囊、百服宁、伤风鼻塞通；
2、止痛类--阿司匹林、芬必得；
3、肠胃类--霍香正气丸、吗叮咛、黄连素、泻痢停；
4、消炎类--青霉素、先锋6；
5、高原类--ATP、肌苷、复合维生素；
6、外用类--舒缓肌肉疲劳的各类药膏、止血贴、驱风油、云南白药；
7、急救类--急救包（包括止血绷带、纱布等）、地塞米松针剂及注射器；
8、其他类--安定；
药品备注：可以购买少量的西洋渗含片，对您登山过程呼吸困难会有很大的帮助。

提供公共装备：
1、技术装备：专业冰爪、冰镐、安全带、头盔、动力绳，冰锥，雪锥，岩锥，双轴机械塞，扁带；
2、宿营装备：大本营帐高山炉具和锅具等；
3、联系及定向装备：GPS，对讲机，望远镜；
4、其他装备：氧气，血氧监测器、便携氧气瓶；
5、技术装备：大冰镐，小冰镐，冰爪，雪杖， 8字环，主锁，快挂，ATC，上升器等；
6、专业冰爪、冰镐、头盔、安全带；
7、帐篷、卫星电话(露营活动)。

免责条款：
1、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队及俱乐部不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责；
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动 参与者请自行购买人生意外保险，不买者本站不负任何责任。
3、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，本站不负责任。