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个人装备1：舒适的鞋（建议徒步鞋带一双凉鞋）2：双肩包、泳衣、泳镜3：干粮（共有3.5个小时左右徒步时间）4：饮用水、功能饮料5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）8：替换衣服、一件薄外套
