更多介绍
友情提示：
西藏旅行属于高原旅行，海拔高、路途远，建议年龄太大或太小、矫情、不服从管理，无团队观念或不遵守纪律者请绕行！
行前贴心提示：
1、旅行装备
御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、徒步鞋、照相器材等；
2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、高原安、肌甘等）。
4、旅途常见疾病与防治
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
温馨提示：
1：路上行车时间有时比预计时间要长，路途辛苦，敬请大家相互理解！
2：因不可控因素造成延误，敬请大家预留1-2天时间，不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。
3：由于不可抗力等客观原因或队员个人原因，造成经济损失的，司机不承担赔偿责任。 如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，司机不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。在不减少旅游景点的情况下，大家协商保留旅游行程临时调整的权力!
他们已关注
