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清明假日 万年冰洞 老牛湾 波浪谷 羚羊峡谷 壶口瀑布(4日行程)

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装备要求;

个人装备:背包,冲锋衣裤,帽子,墨镜,个人洗漱用品(牙刷、肥皂、沐浴露、、毛巾、、等)水壶水杯雨具

个人药品:冒药、止泻药、止痛药、跌打药、止血贴、晕车药、个人特殊药品、维生素/矿物质等
公用装备:对讲机两对,公共药品。

报名须知;

1、必须服从领队统一安排。团结互助,不可擅自行动,否则后果自负;

2、保护环境,爱惜自然资源,对活动过程中产生的垃圾,应正确方法处理;

3、活动出行有一定的危险性,变动性,请参与者充分认识清楚;

4、若遇到特殊情况(比如气候、安全因素)将取消或改变计划,请参加者有所思想准备;

5、钱包、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管;

6、建议购买人生意外伤害险;俱乐部有专业性价比不错的户外装备销售

7:报名者必须身体健康,无任何急、慢性疾病、体能良好、吃苦耐劳。团结互助、要有团队精神。

参与者必须对自身的行为和身体状况负责,所产生的一切不良后果均由本人承担,与其他参与者、约伴人、联系人无关,不同意此条的谢绝参加本次活动!患有不适合户外活动疾病的朋友谢绝参与!

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