拉萨林芝雅鲁藏布大峡谷南迦巴瓦索松村桃花沟堆冰川然乌湖倾多寺（8日行程）

【注意事项】
1. 请游客随身携带有效身份证件原件，无证件儿童需携带户口本原件，以备沿路检查；
2. 港澳台、外宾、新疆地区身份证、藏族游客进藏旅行，需提前主动说明，如未提前说明，损失游客自行承担；
3. 因高原长时间行车，途中车辆负荷较重，如发生汽车抛锚或临时故障等非人为操作因素并影响行程的情况，我方会积极落实情况快速处理，保障游客的安全和行程，客人不得以此索取补偿金或要求退款；
4. 旅行中出现问题，及时反馈，双方良好沟通协商立求现场解决好，下车后无法核实真实性，故不接受任何回程以后的投诉，敬请理解，谢谢；
5. 因不可抗力因素（如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象）或航空公司航班延误取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定，我公司将给与积极的协调配合不予承担相应赔偿责任，增加费用旅游者自理。
【特殊人群限制】
1. 病患者、孕妇及行动不便者；
2. 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
a. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
b. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
c. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
d. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
e. 精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
f. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
g. 大中型手术的恢复期病患者；
h. 孕妇及行动 不便者。
3. 老年人
a. 65周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
b. 因服务能力所限，无法接待70周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
4. 未成年人
a. 未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。
b. 因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
5. 外籍友人
a. 本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客;如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明；
b. 港澳台、外宾、新疆地区身份证、藏族游客进藏旅行，因当地对政策浮动比较大，需提前主动说明，如未提前说明，损失游客自行承担。（凡持二代身份证者无限制）
【高原高危项目安全须知】
1. 未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活的，请主动向旅行社告知或咨询。
2. 高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
【进入高原途中注意事项】
1. 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
2. 高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，本次行程大概温度在-3—20度之间，需要带上足够的防寒衣物。
3. 准备好抗紫外线的防护用品。
4. 如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
5. 进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
【到达高原后注意的事项】
1. 刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
2. 宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
3. 注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
4. 在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
5. 由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。