更多介绍
装备清单
睡袋:睡袋(建议温标在-15度左右)羽绒睡袋最好,因为羽绒睡袋体积小、重量轻;
防潮垫:俱乐部提供;
帐篷:俱乐部提供;
手杖:自备:
雪套:俱乐部提供;
背包:60L大背包,携带自己所有装备。30升小背包,主要是装配水,饮料,食品,外套,杂物,用于当天穿越。
服装:速干衣裤、运动外套或功能性外套;雨披
鞋袜:建议用高帮防水登山鞋,没有网眼的徒步鞋,袜子不少于2双。鞋应该充分磨合,以确保脚的舒适。高帮军胶鞋轻便适合,缺点不是很美!
帽子:带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜(必备);
头灯:(必备),电池备足;
太阳镜:眼睛的防护:
水壶:也可以使用瓶装矿泉水(注意环保):
纸巾、个人洗漱用品:
餐具:自行准备餐具,尽量减少一次性餐具使用,谢谢理解。
关于体力
往返沙漠全程正规旅游大巴,全程越野车,六驱卡车随队保障。队员行进中全程轻装,保障车驮着你的大部分装备到达营地,你只需佩戴小背包带好每天的食物和水穿越,
注意事项
1、全程手机信号弱,如有事情提前安排好,如有特殊情况。
2、行进过程中不可急于向前,韧带拉伤导致抽筋。恢复很痛苦。上坡时双脚成外八字登沙山,下坡时后加跟用力踩住沙子。
3、不可超越领队,那样领队便不好选择路线,控制队伍速度。
4、做好防晒工作,晒后修复很重要。
5、为了防止脚起泡,登山鞋鞋垫建议换成新的,而且在行走时带些创可贴,发现脚有不舒服的部位赶紧贴上,袜子也要换成专业徒步袜子。
6、这个季节沙漠的沙尘暴发生的概率很低,强度不是很大,所以并不会带来危险,而且每年只有四月一个月的沙尘天气,大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气,不是可怕的问题,随着沙尘的到来,温度会降低,身体耗水量减少,沙尘并不耽误人的正常行走,只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、头巾,把照相器材封闭好,听从领队的进一步安排。
7、如何控制自己的饮水量:在野外环境,每个人的耐渴程度不一样,在你出发前两天就开始大量饮水,让身体储存足够的水份。进入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身体会大量出汗,这个时候你就要特别注意,一定要定时饮水,每次饮水不要超过50毫升,一般早晨行走1个小时侯后开始饮水,中午路餐用水控制在300-400毫升,在行走时要定时定量饮水,这是考验一个人适应环境和自控的能力。
8、行走时的团队意识:队伍出行,队员身体素质有差异,强体力队员一定要记得你是参加团队的活动,不管你如何厉害,不是你逞强好胜的时候,留着多余的体力,帮助那些需要帮助的队员,相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地,一同完成穿越。
9、帐篷迎风面最小的一角冲向来风,打地钉时先把浮沙扒掉,露出硬度大的潮湿沙子,地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面,把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来,也能抵抗强风和保暖。
10、睡袋不要叠,抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压,10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时叠好放入帐篷袋子里,这样下来,拔营速度可大大的提高。
11、沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机,并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
12、如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队;
13、不可裸露身体背包,会造成背包划伤被晒过的皮肤。
14、注意营地卫生。露营区,娱乐区,卫生区要有清楚的功能性。搭建卫生间,并进行掩埋。
过了午夜,大家不应影响休息的队员。降低音量。
15、早上统一早点,不可懒床
16、遇天气严重变化及相关人力不可控的情况发生,可能要临时更改作息时间,望大家配合,行动一致。
特别说明
1、 报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人,如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、 游客如患有心脏并高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病,以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团,如隐瞒病情,后果一切由游客自身承担,旅行社不承担任何连带责任。
3、 本活动为偏向自助性质的户外活动,而非旅行社组团的保姆式旅游,活动全程请每位参与者遵循自助 、互助、环保、公平的原则。
4、 活动参加者务必要确保自己身体是健康的,不得隐瞒病症。
5、 在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
6、 活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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