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一、装备要求：
帐篷、睡袋（0度左右）、登山背包、登山鞋、头灯、登山杖、冲锋衣裤、羽绒服、速干衣裤、墨镜、防晒霜、鸭舌帽、魔术头巾、手套、个人洗漱用品、个人卫生用品、替换衣物、相机手机、备用电池、垃圾袋、一个午餐、零食、保温壶。
（山上晚间较冷，请做好保暖）
二、温馨提示:
1、两天轻装登山，重量东西马帮托运，拉练的队员可以选择重装，提前整理好装备，尽可能少的携带不必要的额外装备；
2、春季登山，早晚温差大，做好防寒准备工作；
3、活动适宜年龄段18-55岁身体健康人群，有一定的户外经历。
4、爱护环境，保护野生动植物！
三、环保要求:
各队员自备垃圾袋，把自己的垃圾全部带下山，做到：除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。
四、风险提示:
1、滑坠山崖、沟谷；
2、被乱石或树木滚落击中；
3、碰伤或扭伤手、脚；
4、毒蛇、黄蜂侵扰、袭击；
5、被打劫的危险；
6、溺水、交通意外
（活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生）
五、活动声明:
1. 本线路并非常规旅游线路，有一定的风险，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施，并应对自己的安全负完全责任。
2. 参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，万一事故发生，领队将尽一切努力进行救护和援助，务必让大家安全。同时，领队会立即联系保险公司进行救护，按不同事故的理赔标准给予赔付。
3. 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
4. 凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给组织人有误的，后果自负，由此带来的风险，组织人不承担任何责任。
5. 一旦报名成功，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。代他人报名者、被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。
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