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行程安排：
第一天：成都—雅安—泸定—新都桥（480km） 住宿:新都桥
海拔：3200米
第二天：新都桥—雅江—理塘—稻城（413km） 住宿：稻城
海拔：3500 米
第三天：稻城—亚丁 （120km）住宿：亚丁
海拔：3900 米
地四天：亚丁—稻城(120km) 住宿：稻城
海拔：3500米
第五天:稻城—理塘—巴塘（339km） 住宿：巴塘
海拔：2500米
第六天：巴塘—芒康—左贡 （259km） 住宿：左贡
海拔：3000米
第七天: 左贡—八宿—然乌湖 (290km) 住宿;然乌 海拔：3960米
第八天：然乌湖—米堆冰川—波密（135km） 住宿：波密
海拔：2800米
第九天：波密—鲁朗林海—林芝(230km)
住宿:林芝
海拔：2980米
第十天：林芝—巴松错—工布江达—墨竹工卡—拉萨 （504km） 住宿：拉萨
海拔：3650米
第十一天：拉萨自由活动
【活动出发时间】：
每周三、周五、周六活动出发7.8月份活动每天出发欢迎报名咨询！
行程安排
D0:路线：全国各地到成都
今日全国各地的队友将来到成都集合。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的自由活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，若您时间足够充裕，也可到黄龙溪古镇或熊猫基地游览参观，赏川西古镇美景，与国宝大熊猫来一次亲密接触！品尝成都特色美食相信绝对会让大家吃了就不想走，成都是中国最佳旅游城市之一，一座来了就不想走的城市，为了人生一次说走就走的旅行我们一起出发！
温馨提示：我俱乐部会在出发前发短信到您的手机上，告之出发集合地点、时间和领队的联系电话等。请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！
行程安排：
第一天：成都—雅安—泸定—新都桥（485km） 住宿：新都桥 海拔：3200米
早上成都出发，经雅安以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，雅安也是茶马古道的起点。从雅安开始的318国道是经成都平原以后川藏线的真正起点，途经石棉前往泸定（时间允许参观泸定铁索桥）沿着大渡河而下，可抵达前往康定古城。之后翻越第一座海拔4000米以上的高山海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵达新都桥。被誉为“摄影天堂”的小镇新都桥，又叫东俄洛，是川藏南线和川藏北线旅游的分路口。
第二天：新都桥—雅江—理塘—稻城（413km） 住宿：稻城 海拔：3500 米
早上起床后尽赏新都桥晨曦中景色如画的小桥流水人家美景。从新都桥出发，翻越高尔寺山（4412米）到达—雅江县；然后穿越
剪子弯山（4659米），翻越卡子拉山（4718米）到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。这里是七世和十世达 .赖的转世之处。从理塘往稻城县城出发不久，经毛亚草原（每年八月一日理塘赛马节举办地）翻越兔儿山后，开始前往：稻城古冰帽海子山（4685米）它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，经过桑堆乡白教古寺、奔波寺、红草地到达—稻城县，入住酒店，休息。
第三天：稻城—亚丁 （120km）住宿：亚丁 海拔：3900 米
从稻城出发，沿途美景尽览眼帘；翻越波瓦山经峡谷地带，到达——香格里拉乡。自行换乘景区观光车进入景区，当你看见三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）就到了—亚丁村。下午可自行徒步万亩青木杨林、傍河风光、杜鹃河谷,参观冲古寺和珍珠海。坐景区观光车回亚丁村休息。
第四天：亚丁—稻城(120km) 住宿：稻城 海拔：3500米
早餐后前往:落绒牛场、亲临仙乃日、夏若多吉、央迈勇三座神山。徒步登山到牛奶海、五花海在雪山照影下的海子，拍摄、游玩。观亚丁秀美风景；下午送别亚丁村，坐车返回稻城县，可自行去泡泡温泉。
第五天:稻城—理塘—巴塘（339km） 住宿：巴塘 海拔：2500米
早餐后，从稻城出发到达世界高城理塘，进入毛亚大草原，虽海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场。翻过海子四布的海子山（4685米）观雪山下的姊妹湖，翻越垭口进入峡谷到达金沙江边的巴塘县，这里有著名的巴塘旋玄子歌庄，音乐欢快而美妙！
第六天：巴塘—芒康—左贡 （259km） 住宿：左贡 海拔：3000米
早餐过后，从巴塘过竹巴龙后到达金沙江大桥，跨过金沙江大桥我们便进入了西藏境内，金沙江大桥就是川藏分界线。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。就是进入西藏后的第一个县城盛产松茸的芒康县；海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层恋叠嶂，多峡谷，地形复杂。川藏南线和滇藏线便在芒康汇合。沿途上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷风光。翻越三座高山：拉乌山（4358）、觉巴山（3930）川藏线上第一座5000海拔以上高山东达山（5080）跨过澜沧江来到左贡县，入住左贡县休息。
第七天: 左贡—八宿—然乌湖 (290km) 住宿;然乌 海拔：3960米
早餐过后从左贡出发，经海拔4400米的邦达，这里有世界上海拔最高的民用机场—邦达机场。邦达草原是澜沧江和怒江之间分水岭的一个盆地草原，午餐后翻越业拉山（4658米）经过99道拐下行到怒江边，过怒江大桥和峡谷抵达八宿汽车沿秀美山谷和高山草原前行远眺雪山和冰川。从八宿经过然乌沟就到了著名的高原冰川湖—然乌湖(面积22平方公里)海拔3850米。分山中下3个湖组成是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。湖畔有茂密的森林、灌木丛与杜鹃花，碧蓝的湖水清澈见底如镜子般倒映湖边晶莹的冰川、皑皑雪山动人心魄，一派仙境景色。
第八天：然乌湖—米堆冰川—波密（135km） 住宿：波密 海拔：2800米
清晨，告别了然乌镇，前往米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地段，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。穿过米堆村，徒步几个小时踏上冰川，亲身感受冰川冷峻的魄力。这是典型的现代季风型冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩徒峭巨大700-800米的冰瀑布，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。离开米堆冰川顺帕龙藏布江而下，就到了素有 “阿尔卑斯”之称的波密县扎木镇，小镇客气清新，四周被浓密的森林和雪山所覆盖；林木葱郁、流水潺潺构成一幅幅天然图画；在这里住上一夜，体验一下“西藏小瑞士”的感觉。
第九天：波密—鲁朗林海—林芝(230km) 住宿:林芝 海拔：2980米
早晨从波密县出发，向川藏线上最后的天险通麦出发。通过帕龙藏布江大桥，沿着原始森林穿行于川藏天险通麦；沿途会通过密林似海的鲁朗小镇，可欣赏美丽的田园风光；可在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡。翻越色季拉山(4559米)垭口时，在这里可观看美丽的南迦巴瓦峰（7782米）世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一。观看加纳夕垒峰；顺山而下经过美丽的杜鹃林，来到“塞上江南”之称的——林芝县城；欣赏美丽的尼洋河风光，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。住林芝休息。
第十天：林芝—巴松错—工布江达—墨竹工卡—拉萨 （504km） 住宿：拉萨 海拔：3650米
早餐后从八一镇出发，一路观赏尼洋河谷风光，翻越米拉山（5014米）过工布江达后从巴松错镇到大巴松错湖观赏；巴松错又名“错高湖”藏语为“绿色的水”海拔3500米，面积27平方公里，湖四面被群山环绕如一块碧玉；我们将前行到湖旁的一个小村庄，再徒步穿越贡布藏族的房舍、田园来到湖边；尽情的摄影、漫步。之后返回川藏公路干线，经工布江达再翻越米拉山(5014米)再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，经松赞干布寺、远眺布达拉宫进入云思梦牵的圣城——拉萨，迎接你的是雄伟壮丽的布达拉宫！
拼车满4人可根据个人时间既定出发，可制定7--22天团
每周一、六拼车出发3680起
到拉萨过后可继续第二段行程：（费用另计）
第2段A:
D1：拉萨——羊八井——纳木错
D2：纳木错——唐古拉山——沱沱河
D3：沱沱河——可可西里——格尔木
D4：格尔木——茶卡——青海湖
D5：青海湖——倒淌河——西宁
行程在西宁结束，要回成都的队员可以跟车免费回到成都，不另收费用
D6：西宁——花湖——若尔盖
D7：若尔盖——松潘——成都
B:第二阶段：队员到达拉萨可以选择继续走以下行程：
1.珠峰环线：拉萨—羊湖——日喀则——珠峰大本营——纳木错 五天行程
2.青藏环线：拉萨——羊湖——那曲——青海湖——西宁
五天行程
3.阿里环线：拉萨—羊湖——日喀则——22班道——阿里
七天行程
*参加此次活动定金1000可转款、支付宝、到公司付现 用于预定车位；购买保险、预定住宿。报名请提供参加活动的人员名字、身份证号码与电话号码有效联系方式。
余下费用于出发前一天转结，团队人数多时可选一名记账员全程费用记账队员AA，领队食宿由队员AA
【队员要求】
1.身体健康、乐观豁达； 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇，请慎入高原地区，报名前未说明者，后果自负。
2.具备团队互助精神及个人自理能力。
3.初到高原，大部分人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：散利痛、高原安、红景天、西洋参、诺迪康、VC银翘片等，严重者可适当吸氧或及时就医。
4.由于线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请团员带些零食及饼干。
5.藏区条件特殊，宾馆大多没有空调，请团员注意保暖，前两天请尽量不要洗澡，以免感冒而耽误你的行程（高原感冒很容易引发肺水肿）。
6.藏区住宿条件有限，请勿发达地区大城市标准来衡量。有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品
【温馨提示】
初上高原前几天，
1.不准饮酒，高海拔地区不泡温泉。
2.不要做剧烈运动，缓慢走路。
3.多喝水，少量饮食。
4.晚上宾馆休息，开一点窗户。
5.不去冰河游泳和戏水。（冬泳可以）
6.情绪平静，不宜激烈
7.请注意人生安全，贵重物品随身携带（如现金、手机、照相机、摄像机、金银首饰等）
进高原前2天不易沐浴，2-3天后，高原适应，反应减轻！
**高原反应并不可怕！每人初上高原都会有轻微头痛，头晕等现象，适应2天这些症状就消除了！
【个人装备要求】
队员相关证件：身份证、可免门票的相关证件、银行卡，儿童需带户口本原件。
徒步鞋或运动鞋、羽绒服，冲峰衣，抓绒衣，(或毛衣，或外套）墨镜、手套，帽子，50倍防晒霜、背包或拉杆箱、15升小背包、个人洗漱物品和自备药品。
【特别提醒】
1.进入高原前一周可提前服用抗高原的药品如：红景天、高原安等
2.由于长时间在高原行车，为了防止饮食不习惯或堵在半路上，可带上;巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，是含热量高的食物，补充能量，多补充维C,葡萄糖喝，多喝水。
3.自驾旅游系长距离、长时间旅行，途中时间较长，长时间高原行车可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆事故故障、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不承担责任，由此产生的超支费用由游客自理。
4.沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗、谨言慎行、礼貌待人不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，活动中不乱踩踏藏民的东西如;玛尼堆、经幡等
5.由于沿途系民族地区不能与其他城市景区相比，部分地区旅游设施落后，各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请队员做好心理准备，住宿环境也不能与城市的住宿环境比。有洁癖的人可自带睡袋或被单。高原干燥多喝水增加水份补充能量，多吃水果蔬菜。
6.户外旅游是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为队员们投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
7.沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好。目前中国移动（全球通、神州行）中国联通(包括CDMA)在主要的城镇都能够正常使用。
8.此路线适合游客独立小包成行，旅途漫长，沿途好景不断，可以在不影响整体行程的情况下，随时停车拍照，基本不限时，让我们带您一路畅游走进神秘的藏区和旷世奇美的景观大道川藏线去西藏！
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