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报名须知：
1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，服从领队安排。
2、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参团。
3、参加车辆及驾乘行为须符合《中华人民共和国道路交通安全 法》等相关规定。
4、参加人员必须服从领队及工作人员安排和指挥，如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行。
5、根据国家旅游局相关规定，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府 行为等造成行程延误，而不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游车友自理。因车友自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排：驾驶证照齐全，安全行驶，非高速不得超车、超速。
7、请带好身份证，小孩带好户口本、居住证，及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
8、出发前车辆一定到指定维修厂进行检修。
9、如因性别原因产生自然单间，我司有权安排三人间或由客人现付单房差。
10、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
11、活动中因交通事故造成的车损和人员伤亡，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险。组织者有义务积极配合组织救援或改变行程，不承担任何法律和经济责任。参与者对此充分明白，并理解接受。
注意事项
1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知 (如隐瞒病情，后果自负。)，并做好准备。
2.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.初入高原：多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担
4.藏区特属：请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
建议装备
证件：身份证、银行卡、部分现金等（很重要：没有身份证不能入藏）。
户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶?。
衣物：抓绒冲锋衣一件、冲锋裤一条、保暖内衣一套、登山鞋或防水性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服）。
器材：手机、相机、充电器、充电宝。
防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。
洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）
参与须知
? 全程在确保安全的前提下随时停靠，一个风景都不放过。
? 在高原请不要剧烈运动。
? 此次活动统一购买保险，如有意外，将由保险公司给予赔偿，组织者不承担任何法律责任。
? 该线路为特种线路，景色美丽，景点比较分散，沿途路况和食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
? 中途自行离队者，与本活动终止所有协议，域途不再承担任何责任，所有费用不做任何退还。
? 心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
? 参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原，战线较长，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加。
PS.关于边防证的办理事项：
1.边防证填写
尽量在自己户口所在地办理（不收费），此次活动（阿里转山）涉及边防地区为：阿里地区、日喀则地区，如个人还需到其他地区旅游，则可以写的详细一点。西藏需要办理边防证的地区有：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区。
说明1：原则上只需要填写：日喀则地区、阿里地区
说明2：如果有备注栏请备注：定日县、珠峰景区、扎达县、普兰县
说明3: 如果你的边防证上填写：日喀则地区、阿里地区、林芝地区、山南地区，而且没有任何备注是最好的，这样我们哪里都可以去。
2.边防证办理
A.在自己户口所在地的县一级（区）公安局户籍科办理,详细细节请直接询问本地公安局。
B.准备材料：各地的公安部门要求都不太一样，但基本要求提供街道居委会或者工作单位出具的无犯罪记录证明。
3.到达拉萨后边防证签注（阿里转山 出发前必须完成签注，需要本人持身份证件前往边边防总队签注盖章，请到达拉萨之后安排好签注时间）
签注为上图蓝色字样：签注1（此为阿里转山签注样本）
A.直接到达拉萨
目前前往阿里转山，所有边防证需要在西藏边防总队进行盖章签注。
边防总队地址：拉萨市德吉北路与当热西路丁字路处向西50米处
边防总队电话：0891-6275627
边防总队的上下班时间为:9:00—12；00；15：30——18:20 （遇到法定节假日，请提前与当期领队咨询确认值班时间，普通周末正常上班）
准备材料：身份证以及边防证正面需要复印在一张纸上，并携带身份证和边防证原件。
B.直接飞往阿里
在拉萨贡嘎机场可以办理签注盖章
准备材料：身份证以及边防证正面需要复印在一张纸上，并携带身份证和边防证。
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