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建议装备
「证件现金」
身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。
「户外用品」
背包或拉杆箱（建议不超过24寸）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
「随身衣物」
抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
「防晒用品」
高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
「备用药品」
晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
「洗漱用品」
牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
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