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第1天：成都集合
【特色介绍】逛锦里看美女，吃火锅品小吃，喝坝坝茶赏川剧……
【住宿地点】成都市商务酒店标准间
【行程概述】全国各地的队友将来到成都集合，统一入住“大美色年”安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头等等。
【特别提醒】
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。
（2）到集合酒店报“大美色年+姓名”拿房，房费已付，押金自付。对于拼房的队员，客服会将拼房者的电话互换。
（3）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择到公司支付尾款，签定合同；也可以选择上车后支付尾款，签定合同。上车后支付尾款的队员，不能在车上刷卡，但可以上车后转帐。
（4）领队或者驾驶员，会在集合日21：00之前，通知队员次日的出发时间，如果21：00尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系客服确认。
第2天：成都—马尔康—观音桥
【特色介绍】沿途自然风光
【住宿地点】观音桥镇（或马尔康或西索民居）标准间
【行程概述】早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，西索民居，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。晚上抵达观音桥镇（或马尔康或西索民居）入住。
【特别提醒】
（1）根据季节、路况各方面的因素，观音桥镇或马尔康或西索民居三个住宿点安排其一。
（2）如果抵达观音桥镇时间尚早，队员可自由活动，自由活动期间如果有队员愿意去观音庙，可以自由组队，自行包当地小车前往观音庙，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同，也不帮忙找车，请大家自己注意安全。
（3）藏区因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。
（4）如果人品好，有电有水，建议前3天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。
（5）藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。
第3天：观音桥—色达天葬台—喇荣五明佛学院—色达县城
【特色介绍】色达喇荣五明佛学院、天葬台
【住宿地点】色达县城当地宾馆标准间
【行程概述】伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡，一般情况下，会在选择在洛若乡用午餐。
午餐后，前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。
观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，在佛学院内，最高也是最金碧辉煌的也就是佛学院的坛城了，坛城一共有3层，第一层是一个转经廊，里面放置了无数的转经筒，每天都有无数慕名而来的信徒在外磕长头，在内转经，积攒功德，祈求来生，第二层里面供着不同的佛菩萨，第三层里面供奉着平时见不到的密宗塑像。坛城转经一等祈福是10800圈，二等祈福是1080圈，三等祈福是108圏。密密麻麻的经筒承载着人世间密密麻麻的心愿，六字大明咒，一转又一转，一声又一声，繁华世界，最终也不过是一场空，唯有信仰和灵魂，天地长存。
色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。游览结束后返回色达县城入住。
【特别提醒】
（1）由于天葬开始的时间不确定，所以领队一般会按照比较早的时间进入天葬台，如果抵达较早，就会有比较长的时间等待，请大家保持一定的耐心。
（2）天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。
（3）如果因为特殊原因，第2天没有观礼天葬，可以在第3天前往观礼。
（4）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。
（5）如果想拍夜景的朋友，可以临时脱团，等候日落和夜景，拍完夜景后自行返回色达县城入住。脱团后的安全和费用问题自理，自行返回时请提前预约好返回的正规车辆，领队不帮忙代定返回车辆，请自行预约。
（6）进入佛学院需在佛学院门口下车步行至（约5分钟步行距离）换乘点，自费（3元/人）乘坐佛学院内部公交车进入佛学院。（佛学院内部公交车每天12:00—14:00停运）。
第4天：色达县城—班玛县
【特色介绍】最美公里色年路
【住宿地点】班玛县当地宾馆标准间
【行程概述】今天可以睡个自然醒，也可以在色达县城逛一下。午餐后适时离开，前往班玛县。
如果有队员想去色达喇荣五明佛学院晨拍，或者对喇荣五明佛学院意犹未尽的朋友，可以再次自行前往佛学院。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方，午餐后在县城汇合，告别心灵圣地，踏上最美公路——色年路，沿途有很多地方可以拍摄出公路大片的感觉哦！伴晚时分抵达班玛县，好好调整休息，明天我们将去游览天神的后花园——年宝玉则。
【特别提醒】
（1）如果有队员想去佛学院晨拍或对喇荣五明佛学院意犹未尽的朋友，可以暂时脱团自行前往，请提前预约正规车辆，领队不帮忙预约车辆，请队员自行预约，脱团后费用和安全自理，并按照与领队约定的时间在县城集合前往班玛县城，不去佛学院的队员可以选择睡懒觉或者自由活动，按约定时间集合出发即可。
第5天：班玛县—年宝玉则—阿坝县
【特色介绍】年宝玉则景区、仙女湖、年宝玉则主峰
【住宿地点】阿坝县当地宾馆标准间
【行程概述】今天早上早起，早餐后前往年宝玉则景区深度游玩仙女湖。仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。游览完毕后，前往阿坝县城住宿，抵达阿坝县城后，在领队的带领下，游览阿坝县城最大的寺庙——格尔登寺，格尔登寺具有120多年的历史，是阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院,该寺建于同治9年(1870年)，其前身为洞沟寺，在工农红军长征时曾为红军领导机关所在地。现格尔登寺大经堂有120根柱子，可容纳数千僧民诵经、祈祷，是藏区屈指可数的大型经堂。
【特别提醒】
（1） 因班玛县与年宝玉则景区行车需要3小时左右，请朋友们自行安排早餐时间；
（2） 年宝玉则景区内没有吃饭的地方，需自行准备路餐一顿。
第6天：阿坝—神座村—成都
【特色介绍】安多藏族民居，世外桃源—神座村、长江黄河分水岭
【住宿地点】不含住宿，如需代定，请提前联系客服。
【行程概述】早餐后从阿坝县出发前往“四川最美乡村”“中国的世外桃源”--神座村（海拔3100米）王菲曾经在神座村居住47天，参观完千年藏寨途径安曲乡、壤口乡、翻越长江黄河分水岭，沿梭磨河谷翻越鹧鸪山，欣赏沿途川西风景、羌寨、藏寨、途径理县在汶川上都汶高速回到成都。
【特别提醒】
（1） 建议订次日离开成都的大交通，如果必须当日离开，请定22：00以后的班次。
（2） 本日不含住宿，如需代定，请提前联系客服。
【集结时间】第0天
【集合地点】成都市区指定酒店
【适合人群】12周岁-55周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员 (18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)；
【成团说明】1人成行，1-5人无领队，6人及以上专职领队；
【出团通知】关于出团的相关事项，“大美色年”工作人员在出团前会进行两次通知；
第1次短信通知，在出团前1-3天，由“大美色年”客服进行通知，通知内容为：成都集合宾馆名称、时间、地址、电话等相关信息，并提醒队员所需装备，请保持手机畅通；
队员抵达集合酒店后报“大美色年+姓名“拿房。房费已付，队员自己支付押金。对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员的电话互换。
第二次短信通知，在集合日当天（第0天）的21：00以前，由本团领队或驾驶员进行通知，通知内容为：领队或者驾驶员的名字、联系电话、行程第1天出发的时间，车牌号，相关的注意事项等。如果在21：00还未接到领队的通知，请及时联系自己的客服进行确认。
活动装备
第一类：服装鞋帽
（1）服装：着冬装；携带泳装；
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
（4）护具：请自备冰爪、雪套等护具；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜或雪镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
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小艾
毕业于上海大学，从事IT工作，旅行经验丰富，曾徒步穿越江浙十几条户外徒步路线，多次背包自助旅行港粤、鲁东沿海、闽南沿海、广西沿海、青海、甘肃、川西高原、滇藏高原、内蒙等地。提倡自助深度旅行。
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