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走出去 豁出趣 释放内心 滇藏纯玩之旅(10日行程)

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出行装备

二代身份证(学生证和军官证门票打折)、银联卡(最好是农行)及部分现金。
羽绒服,带抓绒冲锋衣,另外,女孩子请带颜色艳丽的外套或者围巾。
水壶或者保温杯、帽子、太阳镜、防晒霜、润唇膏、洗漱用品、个人药品、雨具。
背包,拉杆旅行箱(不要超过26寸)皆可,另外再带一个小包。
摄影器材、三脚架、各类充电器、存储卡。
登山杖,手电筒,为了顺利过机场安检,如携带小刀请提前托运。

注意事项

发前的准备:请参与者有条件情况下于出发前7-15天开始口服红景天等药物。平时爱好锻炼的队员请提前7天停止剧烈运动。途中所需要的个人物品请提前准备好。

关于集合与解散:
集合:每期活动出发日前一天集合,俱乐部提供免费接机接站(到达时间22:00之前),晚19:00点开行前会;队员相互认识,选出财务和会计,讲解路上注意事项,并付清余款。由于川藏线路况的复杂性,回程机票请咨询领队后预定。

解散:全程队员到达西宁市人民公园停车场统一解散,解散时如需直接到机场可免费送机。

关于边防证:
此条线路需办理边防证,两种途径:在户籍所在地办理(办理时注明珠峰大本营或定日县);另外一种方法是到拉萨后领队协助办理(需用队员身份证原件一天)。

关于高反:
对于这个最关心的问题,我们有必要用较大的篇幅来说明清楚。
首先,高反是从低海拔到高海拔后,身体在适应低气压、低含氧量时出现的某些症状。
其次,海拔上升的越快越容易高反,所以汽车进藏是反应最少的。
最后,我们说说防治,高反的症状会根据个体差异不同,表现的轻重也会不同。这跟年龄身体强壮没有多大关系。对待高反最重要的是保持一个良好的心态,以及出现症状后及时的对症治疗,而这些都需要领队司机丰富的带队经验。俱乐部从上到下都有整套的应急处理预案,从以往的活动来看,不管小孩还是老年人都从未在高反上出过问题。

关于住宿:
由于川藏线的特殊性,俱乐部会提前统一预订酒店。并会把所有沿途预订酒店的名称、价格公布给队员。酒店除珠峰大本营和纳木错外,全为标准间基本能做到卫生舒适,具体情况如下图。

关于门票:
我们此次活动为自助旅行,且由于线路长景点多,有些景点景色不免类似,所以从队员体验度出发,对所有景点都采取自愿原则。领队会协助大家购买门票,特别是旺季时的布达拉宫门票,杜绝想去而买不到票的情况发生。

关于穿着:
西藏的每个月温度变化比较大,羽绒服和带抓绒的冲锋衣不可或缺。其他衣物请咨询俱乐部客服。特别提醒的是每天都要做好加减衣服的准备。

关于餐饮:
基本以川菜为主,不必担心太辣、太油。所有餐馆为了适应各地游客,菜品均作了相应改善,不一定每个人都能吃好,但吃饱还是没问题。另外,俱乐部会为大家介绍沿途的几个比较有特色的美食。

安全用车:
全程以合资品牌SUV越野车和豪华商务车为主。车行川藏线对于我们的领队司机来说,就如平时的上下班。再加上俱乐部组队多年,全线都有各种即时信息反馈,可以做到早知道早准备,安全永远都是第一。

手机信号/ATM:
西藏全境没有(4G)网络,手机信号及网络(3G)在翻山过程中会时有时无,在县城和乡镇基本都没问题。银联卡在经过的所有县城取钱无阻,所以少带现金,信用卡很多时候使用不畅。

关于摄影:
没有固定停车点,只要安全,我们都会满足队员要求随停随拍。领队司机会根据以往的经验,带队员尽量在最合适的时间到最佳拍摄点。行车途中,切勿将手机伸出窗外拍摄。

藏民接触与沟通:
既然是深度游,当然不可避免的会与藏族同胞有接触。由于文化,习俗、宗教、语言等等的不同,所以沟通过程中保持尊重与微笑是非常重要的。关于这些,请在途中多咨询领队。

队员情况:
每期队伍不超过20人,年龄:10—65周岁、男女不限。有严重高血压、心脏病、糖尿病、低血压、低血糖,严重贫血、过敏性哮喘、癫痫、严重肝肾功能不足者等请勿报名。本行程对体力没有任何要求,俱乐部拥有强大且经验丰富的后勤保障,敬请放心参与。

单人报名:
根据我们这几年组队经验来看,许多人(特别是女性)因为找不到合适的同伴一起参加活动,一个人既担心又觉得不好玩,继而导致错过了很多次圆梦西藏的机会。这些想法很正常,可实际情况并不这样。因为每期活动都会有很多单独参与者,且以女性居多。俱乐部会安优先排年龄相当的同性一起拼房、坐同一台车,这样大家都有个相互照应,也不会觉得孤单。俱乐部领队和司机会对单独参加活动的队员提供相应的特殊照顾。从以往的反馈来看,单独队员往往体验度更高,还能收获人生中的一位真诚朋友。

关于行程变动:
我们都知道西藏旅行的特殊性,受自然环境影响很大。如行程中因不可抗力因素导致的活动延期,请遵守俱乐部安排的应急预案。

温馨提示:
自由活动时请注意:财不外露、安全第一。俱乐部不会带队员去任何购物点,所以,如果队员自行购物时请注意辨别真假。

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