仙西山 玻璃栈道 溶洞 竹筏 cs（1日行程）

活动地点：房山
活动特色：摄影、cs
适应人群：身体健康喜欢运动的各种人群
活动时间：周六
集合地点：周六早7点30，惠新西街南口地铁站
报名方式：在线报名、领队支付，通知领队修改积分
装备要求
1. 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队
2. 服装：冲锋衣，运动装，排汗衣、保暖衣
3. 食品：水2-3升/人，建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐
4. 药：创可贴、晕车药等
5. 其他：登山杖、护膝、垃圾袋等
6.手台：有的带上
注意事项
1、本活动属于非盈利性质的自助游活动，不等同于一般的旅行，并有一定的危险性，参加者要对自己的安全负责，仅限同好自愿报名，共同参与。
2、您可能遇上的危险：摔伤、溺水、车祸、烫伤、疾病、昆虫动物咬伤、迷路、被困、饥饿、缺水、疲劳等，请参加人员自己评估该次活动风险。
3、服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，没手台的跟着有手台的，不认路的跟着认路的，有特殊情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。活动中应该注意，一是不能超过头驴、不落后于收队，并努力使自己与前面队员一直保持固定距离，随时提醒后面的队友跟紧队，如需中途绑携带、整理背包、整理衣服等要靠边，如上厕所等需要离开队伍，请告知同行者，并二人同去。
4、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
5、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
参加活动的驴友一定要把领队的电话和几个救援队的电话存好备用。