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【 物品准备】1、衣物：由于目的地昼夜温差较大，因此请带上足够的御寒衣物。建议：抓绒冲锋衣（或羽绒服、厚外套），裤子，保暖内衣，长T恤，登山鞋，换洗内衣裤，袜子。2、防晒：高原紫外线强，建议带上翻晒霜，太阳镜、太阳帽等以免灼伤皮肤和眼睛。3、药品：晕车药，感冒药，消炎药，外伤药，红景天，葡萄糖等，根据自我需求携带。4、洗漱用品：牙膏牙刷，洗发露，沐浴乳，毛巾等。
