大漠色彩之旅 2018年腾格里沙漠轻装徒步（5日行程）

【温 馨 提 示】
1、有心脏病史，高血压病史以及医生建议不适合剧烈运动者不适合参加此次活动；
2、低血糖并发症的队员请根据自身状况自备巧克力、糖果、甜饮料随时补充；
3、沙漠无信号请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心；
4、证件类准备 （检查是否携带身份证，驾驶证，银行卡等必要物件）。
报名需要您符合以下条件：
1、未成年队员需由监护人带领并全程负责；
2、有安全意识、团队协作精神；
3、有完全行为能力，有一定户外经验、认识到户外可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负责。
【装 备 建 议】
沙漠徒步过程中，需要的装备琳琅满目，最主要的是一双合脚的鞋子，以下列表供参考：
1）背包两个：一个用来托运装备（50升左右），一个用来徒步过程中背负（30升左右）；
2）睡袋：贴身装备，建议自带；
3）鞋袜：建议高帮防水鞋，鞋面无网眼，厚袜子不少于2双，鞋要充分磨合；
4）沙套：即雪套，防沙必备；
5）服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣，内衣两套，外装换洗一套；
6）登山杖：建议2支，可以节省不少体力，同时保护膝盖；
7）帽子：带沿帽为佳，可防风、防晒；
8）太阳镜：镜片最好能防紫外线；
9）魔术头巾：两块，可以擦汗防沙；
10）餐具：碗、筷及汤勺；
11）其他装备：水壶或水袋、润唇膏、防晒霜、手机防沙套、头灯或手电。